2023关于广播稿15篇

2023关于广播稿15篇

　　A：敬爱的老师

　　B：亲爱的同学们

　　A：当灿烂的阳光温暖整个校园，胸前的红领巾正迎风飘扬。

　　B：让我为你采撷一缕阳光，留住一丝清风，让金色和红色印染。

　　合：今天是3月18日，

　　“红领巾广播站”与您相约快乐时刻。!

　　A：我是四7班播音员的

　　B：我是四7班播音员的

　　合：大家好!今天的主题是《争做环保小卫士》。

　　A：同学们，环境保护是一个永恒的话题。当我们从电视、报纸上看到那一望无垠的沙漠，那被沙尘暴笼罩的城市，那被污染的河流，那光秃秃的大地时，我们的心灵又怎能不一次又一次地被震憾呢!

　　B：放眼世界，地球及人类正被各种环境灾难所威胁：水污染、空气污染、噪声污染、土壤污染、土地沙漠化等等。我们只有一个地球!保护我们的生存环境，是我们每一个公民的神圣职责，作为少先队员的我们更是义不容辞。

　　A：那就让我们牵起手做环保的卫士，让我们肩并肩做绿色的使者。

　　B：是啊，还有什么比绿色更好?绿，是蓝天之下，黄土之上最美丽的颜色;绿，是地球给予人类最丰厚的礼物，因为绿中孕育着生命，繁衍着未来。

　　A：同学们，我们应该感谢地球母亲，感谢大自然让我们天天享受免费的阳光、雨露……而我们最好的回报就是常怀一颗感恩之心，珍惜大自然赐于我们的一切。

　　B：保护我们的地球，是功在当代，利在千秋的大事。为了保护我们的地球，作为少先队员，我们人人都要争当环保小卫士。

　　A：我们生活在大自然中，大自然就是我们生命的摇篮。我们消费的食品来自自然，呼吸的空气来自自然。自然哺育了我们，自然支撑着我们。然而，当我们尽情享受着自然带给我们的快乐时，却也在有意无意地破坏着它。

　　A：让我们走进大自然去看一看那些触目惊心的现象：西北地区肆虐的沙尘暴让我们心有余悸;乱砍树木，捕杀动物，很多国家级保护动物在贪欲的驱使下被人送进了嘴巴;污水不经处理就直接排入了河流大海;走进公园，满地的塑料袋和果皮垃圾大煞风景;每天有成千上万吨的垃圾从生活小区里被运走。

　　B：大家有没有想过：当有一天我们需要戴着防毒面具生活的时候，当地球上的水源岌岌可危的时候，我们人类的一切建设和创造将化为乌有。我们到哪儿再找一个地球?我们需要实际行动!让我们从自己做起，从创建优美的校园环境做起，从关注与解决身边的环境问题做起，“养护一片绿，爱惜一粒米，捡起一片纸，节约一滴水，少用一度电”，争做一名环保小卫士。

　　A：相信在大家的共同努力下，我们能生活在如画的环境中，地球的子子孙孙能看见蓝天白云和清澈河流。队员们，让我们行动起来吧!

　　B：地球是我们居住的地方，作为地球的小主人，我们应该从身边小事做起，从我做起，从现在做起，用我们的小行动，保护大地球，美化我们共有的家园。只要每个人都重视环保，相信我们的家园会更美丽，地球的明天会更美好。

　　A：同学们，为了保护我们赖以生存的共同家园--地球，为了保护我们的大自然，让我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色;为了大地山清水秀、家园绿树蓝天，让我们行动起来

　　，人人争当环保小卫士，一起加入“呼唤绿色”的行列

　　保护我们绿色家园吧!

　　B：接下来请大家欣赏诗歌《绿叶之歌》

　　甲：我属于渺小的一族，

　　我只是一片小小的绿叶；

　　我是大千世界的一个小的音符，

　　我在生活中扮演一个小的角色；

　　也许你认为我太微不足道，

　　为我唱一支歌似乎更不值得；

　　可我要说，这世界不能没有我，

　　没有我呵，完整的世界就会缺少一豁；

　　可我要说，这世界不能缺少我，

　　缺少我呵，生命的海洋就会很快枯竭……

　　乙：我属于渺小的一族，

　　我在植物的怀抱里生活；

　　我的叶片儿已经枯黄褪色；

　　可我的理想还在心上萌动，

　　可我的誓言还在心上闪烁；

　　我落下，在母体的脚下化作腐土，

　　可我心灵的愿望从来都未熄灭；

　　我会同雪水一起酿造来年的新绿，

　　我会让灵魂在未来的芽孢中复活……

　　丙：我知道，我属于渺小的一族，

　　我不能做栋梁支撑大厦的巍峨；

　　我的力量有限我的力量太小太单薄，

　　可那些栋梁里有我输送的绿血；

　　我不能做浆果去为人们解除干渴，

　　可那些浆果有我奉献的汁液；

　　我不能做花朵去点缀人们生活，

　　可那些花朵里有我采集的颜色；

　　我不会在春天播种在秋天收获，

　　可我会冲破冰峰的死寂带来三月的温和……

　　丁：我属于渺小的一族，

　　我骄傲，我是一片绿叶；

　　亿万个叶片，有一个是我，

　　亿万颗忠诚的心，有一个是我

　　我的激情像火山一样喷射，

　　生和死，都为祖国喷涂春色……

　　A：每一次的相约，都倾注了我们切切的期待。

　　B：每一次的离别，都意味着下一次更清新的归来。

　　合：今天的广播时间即将结束，感谢大家的收听。下期节目不见不散！

　　亲爱的同学们：

　　我们每天都要在繁忙的公路上来回走路，节假日时有些同学还要坐车回家，所以遵守道路交通安全规则，对于保护我们这来之不易的生命至关重要。下面我通报一下这几天部分地区发生的交通事故。甘肃省正宁县榆林镇“小博士”幼儿园校车超载造成严重的交通事故，致22人遇难。经交警核实，这辆校车准载9人，实载64人。这一血的教训，请同学们引以为戒，随时把自己的生命安全置于首位。为使同学们进一步熟悉和掌握相应的交通安全法律常识，增强安全意识，提高自我保护能力，维护道路交通秩序，确保道路交通安全，下面讲两个方面的问题。

　　一、行走安全

　　1、在通过岔路、转弯的地方，要细致观察，认真等待，确认安全后方可通过。

　　2、不许在公路上、马路口处坐卧、停留、打闹、来回奔跑、相互追逐，随意突然横穿马路。

　　3、不许在道路上使用滑板、旱冰鞋等任何滑行工具。

　　4、经过铁路，要做到“一站二看三通过”，不能随意穿越铁路。

　　二、乘车安全

　　1、当你乘坐二轮摩托车时，同学们只能坐在驾驶员身后的座位上，只准正坐，不准倒坐或偏坐，保持正确坐姿，更不能三个同学乘做一辆摩托车。因为这样乘坐稳定性很差，容易在车辆行驶中从车上跌落下来，

　　2、周末、节假日回家不要乘坐农用车、报废车、超载车和拖拉机。

　　同学们，你们是家庭的希望，祖国的花朵，祖国的未来，你们的人身安全牵动着养育你们的父母的心，牵动着关心和培养你们的老师的心，你们的人身安全关系着千家万户的幸福和安宁，关系着社会的和谐和稳定，关系着祖国的未来。为了同学们能健康的成长，请大家一定要认真学习道路交通安全法律和常识，增强交通安全意识，提高自我保护能力，“关爱生命，安全出行，从我做起，从小做起”，争做文明交通的使者，争当文明交通的标兵。

　　同学们：

　　人的生命是最宝贵的。凤凰卫视的著名主持人刘海若，去年在一次意外的车祸中受重伤，后来经过专家们不遗余力的救治和家人精心入微的护理，今年春节前才苏醒过来。苏醒过来的刘海若面对记者的采访深有感触地说："生命真的很可贵，生命一定要珍惜。"这句话是一个与死神打了个照面的刘海若对人们的告诫，值得我们时刻铭记在心。

　　人的生命也是脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯、缓步轻时时处处注意安全，同学之间注意礼让，让彭小成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位彭小学生天天高高兴兴上学、平平安安回家。最后，请大家听一首《校园生活安全歌》，让我们牢记珍爱生命、安全第一。

　　同学们，生命是宝贵的，它对于每个人都只有唯一的一次。时间飞逝，快乐的暑假又要到来了，我们在高兴之余，又有几分担忧，暑假里同学们应该怎样珍爱生命，注意安全呢？下面，我们来交流一下要注意哪些方面的安全，知道的同学请畅所欲言哦！

　　校园生活安全教育歌，生活道路不简单，安全时刻记心间。地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。上下楼梯不追打，礼让三分不为下。不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。小心开水和电器，消防设施要爱惜。室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。贵重物品不要带，以免丢失和损坏。别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。

　　俗语有云“安全生产，重于泰山”。安全，其实是我们各行各业每天正常运转的基本准则。没有了安全，生产就无从谈起；没有了安全，生命将失去保障；没有了安全，社会将乱作一团。我们交通人所要做的就是维护好百姓的交通安全，确保大家的出行平安。

　　乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。遇事镇定不要慌，自我保护要增强。同学处处守纪律，文明之星属于你。

　　现在，农业秸秆回收也成为了农民新的增收渠道。某大型秸秆纤维生产线正在采用稻草、玉米秆等农业秸秆类废弃物为原料生产桨板，过去被当作废物焚烧的秸秆将成为一种十分理想的绿色家装材料。

　　同学们为了你们每天快快乐乐地上学来，平平安安地回家去。必须认真学习小学生安全守则。世界上并不是所有的人都是好人，我们要学习互助互爱；但也要防范少数坏人，学会自己保护自己。

　　1、助人时要保持警觉，必要时找同学结伴同行或请认识的大人帮忙。

　　2、看到形迹可疑的陌生人，立刻老师或父母。

　　3、父母不在家时，不随便开门让他人进入。

　　4、绝不乘坐陌生人的车辆，拒绝陌生人接送。

　　5、接听陌生人的电话时，不要让他知道父母不在家。

　　6、不要太早到校或太晚回家，天黑时不要外出游玩。

　　7、避免单独去人少的地方，例如：校园死角、顶楼、工地、公园、草丛等。

　　8、去公共厕所时，找人结伴同行，避免落单。

　　9、不随便接受陌生人的赠物。

　　10、学会打求救电话。

　　学做人、做好人

　　-------------五年三班红领巾广播稿

　　齐：亲爱的同学们，你们好！这一期的红领巾广播又和大家见面了！

　　马丫：我是五年三的马丫。

　　姚建伟：我是五年三的姚建伟。

　　马丫：今天，将由我俩陪大家一起度过这段快乐时光。

　　姚建伟：这次的红领巾小广播的主题是——《学做人、做好人》

　　马丫：做人要诚实守信。

　　姚建伟：做事要严己宽人。

　　马丫：在校做个好学生，在家做个好儿女，在社会做个好公民，是我们所应该做的。

　　姚建伟：是的，我认为：我们小学生从小就应该严格要求自己，做一个诚实守信的人。

　　马丫：对啊！我们中华民族历来崇尚诚实守信的美德，有个成语叫“一诺千金”。姚建伟，你能给同学们讲一下“一诺千金”这个成语的由来吗？

　　姚建伟：当然可以！《一诺千金》说的是：汉朝有个叫季布的人，他非常讲信用，因此大家很信任他，认为季布的一个承诺比千金还珍贵。后来，季布遇到了危险，许多人都来帮助他，使他安度难关。

　　马丫：哦，看来，处处讲诚信，不仅能得到他人的尊重，也能使自己受益无穷啊！今天，随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。

　　姚建伟：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活？所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。

　　马丫：你说得对！那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢？

　　姚建伟：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：

　　一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。

　　二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。

　　三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。

　　马丫：其实，我们做人不仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。

　　姚建伟：什么叫严己宽人呢？

　　马丫：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循一定的道德准则和行为来要求和约束自己；宽人，是指用宽宏大量的心胸和团结友爱的态度来对待他人。姚建伟：那么，我们在集体中如何做到严己宽人呢？

　　马丫；第一、要善于自我反省。

　　中国古代有位叫曾子的学者，坚持“吾日三省吾身”，就是每天从三方面检查自己的表现，帮别人做事负责不负责？与朋友交往讲不讲信用？老师传授的知识有没有复习？自觉进行反省，能不断发现自己的缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己的进步。

　　第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。

　　学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心情。第三、要多做自我批评。

　　当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自我批评，而不是一味地指责别人。

　　姚建伟：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和集体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。

　　马丫：做作业时，小强有一道题不会做，请教小红。可小想没想一会儿就显得不耐烦了，小强看穿了小红的心思，便悄悄地走掉了。小红很小好意思，便在心里暗暗下定决心：这次帮助小强解答习题很没耐心，我今后要注意克服。

　　姚建伟：我也来说一个故事吧：有一天，天空乌云密布，很快就下起了雷阵雨。小刚从雨中看见一位老爷爷拄着一根拐杖一巅一巅地走路，老爷爷没有带雨伞，正冒雨往家赶。小刚快步走上去，对老爷爷说：“老爷爷，雨下得很大，我送您回家吧！”老爷爷笑得嘴都合不拢。

　　马丫：这个同学助人为乐的精神真是值得我们学习啊！

　　姚建伟：是啊！那么就让我们一起从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧！

　　齐：亲爱的同学们，本期红领巾广播到此结束，谢谢大家！

　　A：尊敬的老师们，

　　B：亲爱的同学们，

　　合：大家中午好！

　　A：今天是9月9日，明天教师节就要到了，我们红领巾广播站预祝全体老师们节日快乐，身体健康，工作顺遂！

　　B：同学们，教师节放假问题是大家非常关心的，那么我们就来听听学校对明天的安排吧。

　　A：明天上午，请大家八点半到操场集合，进行开学典礼暨庆祝教师节的活动。中午开始放假，下午休息。后天上课。

　　B：教师，历来为人称颂。古有尊师重教的说法，认为“人有三尊，君父师是也”。

　　A：的确，还有一句是我们非常熟悉的“一日为师，终生为父”。古语还说过：“国将兴，必贵师而重傅。”教师在古时的地位可见一斑。

　　B：而在现代，我们国家提倡科教兴国，教育强国，把老师的地位也放在了非常重要的位置。

　　A：没错的。老师是以自己的知识来传授给下一代，他们从不藏私，而是学生吸收多少就教多少，为国家输出了一批批的人才，实在是太伟大了！

　　B：是啊。天地君亲师，老师的重要不言而喻。没有老师，就没有知识的一代代传承；没有老师，就没有希望在田野间的肆意绽放；没有老师，就没有祖国的未来，就难以实现我们的“中国梦”！

　　A：下面，请欣赏歌曲：《感恩的心》。

　　B：桃李不言，下自成蹊。老师的奉献是默默无闻的，但却是芳香四溢的。我们在成长为栋梁之才后应感谢老师的栽培，是他们一天天浇灌着我们干渴的心，让我们能够经受风吹雨打，长成高大的大树。

　　A：感谢，是一个古老而不衰的话题。古有“滴水之恩，当涌泉相报”，今天我们依然不能丢失这个美德。我们中华民族古称“礼仪之邦”，如今许多人已经忘记了要感恩要讲文明有礼貌。

　　B：同学们，从我们做起，从__学校做起！让我们成为X市的骄傲，成为父母的骄傲，做一个感恩的人吧！让我们对自己的老师真诚地道一声：老师，您辛苦了！

　　A：是谁不舍昼夜，在灯光下将你我的作业仔细批改，只为我们那一点点进步？是辛勤的老师！

　　B：是谁扶起我们跌倒的身躯，轻轻拍去泥土，用温柔和担忧的目光注视你我？是仁慈的老师！

　　A：是谁看到我们微小的进步便展露笑颜，给我们颁发“进步奖”，鼓励差生？是美丽的老师！

　　B：是谁燃烧了自己点亮了他人？是谁哺育了幼苗，让他人采撷果实，不计较功名利禄？是老师！是我们的老师！

　　A：您是海上航船的指明灯，是风雨里为我们指明方向的灯塔，是前行路上不退场的启明星！

　　B：您是春天里的微风，轻柔唤醒沉睡的心；您是夏季里的暴雨，在干涸过后给人们无上滋润；

　　A：您是秋天里的一丝金风，带来丰收的喜悦；您是严冬里的小火炉，慢慢温暖着我们冰凉的身体。

　　合：您是无私的爱，您是美妙的善！让我们歌颂您，啊，我的老师！请听歌曲《献给老师的歌》。

　　A：最后，在这首《米兰》的歌声中，让我们后日再见！

　　B：感谢大家的收听，再见！

　　各位教师，各位同学：大家好！

　　欢迎大家准时收听本期的“__”节目，我是__，我是__。

　　新年的脚步渐行动渐远，经过一个寒假的休整，如今，我们带着期望，又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫，新一天带着微笑和清新在大地上降临。坐在课桌前，我想大家必须是斗志昂扬，因为我们的心中怀有一份完美的憧憬。

　　前几天读到一篇__，那里，与大家分享（见《上帝咬过的苹果》）

　　是啊，生活赋予了我们每个人不一样的财富，关键是如何把握自我拥有的那一份。如此，你才能赢得属于自我的那一份生命芬芳。

　　同学们，也许，你昨日曾拥有辉煌，但那已成为枕边一段甜蜜的回味；也许，你昨日曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

　　时常听别人哼唱，自我也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“以前在幽幽暗暗反反复复中追寻，才明白平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。

　　时常听别人哼唱，自我也时常哼唱着姜育恒的.那首《再回首》，惟独对“以前在幽幽暗暗反反复复中追寻，才明白平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。

　　生活得最好的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你没有走进梦想的大学，除了你没有把握住一次几乎成功的感情，除了你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受生活究竟给过你多少真正的重荷于不平呢没有！只因为在当代的中国，在我们这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期盼，也过高地期盼着社会，只因为我们不能正确地估计自我，也不能正确认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你以前也想要有所作为，却不明白从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前远离本真状态，被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。当你疲倦地走过无数个三百六十五里，你才发现留在身后的除了那份平淡，什么也没有。

　　不再回头的，不只是那古老的辰光，也不只是那些个夜晚的星群和月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但多少人的四年已一去不返；更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最真”吗

　　在我们四年的每个日子里，倾注了亲人的多少关怀和温暖，他们流淌着辛勤的血汗，默默地支持着子女的选取，他们惟一的期望就是我们能自我走自我的人生之路。还有，在许许多多的眸子里时时刻刻地流露着对我们的期盼，期盼我们能用知识建构大脑、用我们的手去为人们描述更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢难道我们付出我们的金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗仅仅是为了换取一张各科都过了60分的毕业证吗小到为了每个家庭的付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎样就能够轻易认同“平平淡淡”才是真呢

　　最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。她们告诉我：并没有什么大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。也许她们永远成为不了画家，可是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。我想告诉她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。

　　说到那里有人会说：我的确平凡得很，无一技之长，不会唱不会跳，更不会吟诗作画，注定这四年就这么平淡了。世上可是仅有一个天才贝多芬，也可是是仅有一个神童莫扎特，更多的人是透过尝试，透过毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。有一句俗语说，能登上金字塔的生物仅有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少能够像蜗牛那样凭着自我的耐力默默前行。

　　不要再为落叶伤感，为春雨掉泪；也不要满不在乎地挥退夏日的艳阳，让残冬的雪来装饰自我的面纱；岁月可使皮肤起皱，而失去热情，则使灵魂起皱。

　　回首昨天，展望明天，校园之声与你一起把握每一天！

　　A：给你的天空划一道绚丽的亮色；

　　B：给你的世界奏一曲动听的欢歌；

　　A：伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在广播中；

　　B：传播校内外讯息，抒发学子心声，丰富课余生活；

　　AB：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好！我是小米！我是德宝！伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律《校园之声》节目与大家准时相约

　　A：今天为大家安排的栏目有《一米阳光》，《毕业纪念季》，《原创地带》做好准备，让我们开始一段温馨快乐的旅程吧！祝愿大家都有一个愉快的星期一

　　B：携一米阳光，便是温暖的__。

　　A；惟愿岁月静好

　　B：抬头，踮脚，这才是仰望幸福的角度。

　　A：那天，看到这样一句话，愣了一下。而后下意识的抬头，踮起脚尖，做着仰望的姿势。

　　B：有时候会想到自己，想起以前那些不开心的经历，想着自己的眼下的生活，大多时候都不敢去想以后，其实是害怕，经常会没有安全感，没办法相信眼前的人真的可以与自己相濡以沫直至终老。

　　A：很希望自己的生活过得单纯，没有很多的碎念，性情温和，与人为善。

　　B：早起踏着日出外出，灯火略明归来，做一个入得厨房出得厅堂的温情女子，这样也许会更幸福吧。

　　A：诗经上说：靡不有初，鲜克有终。

　　B：意人和人之间的交往都是美好的开始，但很少有圆满的结束。生命中的每次邂逅，我们都希望可以走的远一些，每一份爱情，都渴望是天长地久，爱上一个人很容易，或是一个微笑的，或是一句关心的话语。而维护一份感情，却不易。

　　A：若是人生都可如初见，这世上该会少了多少憾恨。看《倚天屠龙》，婚堂之上，芷若素手裂红裳：“从今以后，我跟姓张的，恩断意绝。”，如此决绝的话语，让我长记至今。

　　B：我时时想起，当初汉水边，两个身世悲苦的少年，彼此照顾，惺惺相怜……

　　A：无人可轻易的忘记，或记得。

　　B：或相遇时，问一声好吗，回答总是说还好。或许不好，或许真的还好。有些事情，自己懂得就好

　　A：想来其实不管做什么不做什么都可找到满意的借口。人们常说的有缘无份亦只是一个美丽的藉口，只能自我安慰。时常看着天空，想看看天尽头有没有天长地久，海的那一边，究竟有没有海之角。纵真有一天，天已荒，地已老，我们是否还愿意悄悄的守候。

　　B：这里是校园之声，欢迎回来，我是德宝，接下来大家收听到的是《毕业纪念季》

　　背景音乐《秋日私语》钢琴版

　　A：在准备毕业纪念季这个节目的时候，其实我一直想营造一个温馨、快乐的气氛，毕竟是为学长们写的。可是，不论我怎么写，怎么掩饰，都改变不了在这个六月，10届的学长们终将相互告别、离开学校这件事实。告别一起睡过几百天的舍友，踏离走了几千遍的小路。虽然谁也没和我说过他不舍得，但是我看得到，我看到以前每次活动都不积极的他，在毕业聚会上出现了。我看到夜晚操场上经常有班级聚会，所有人围成一个圈，诉说自己的心事。毕业的气息，已经弥漫开来。

　　歌曲：《最后一个夏天》

　　B：刚才的歌曲，金沙的《最后一个夏天》，最后一个夏天，我们就要说再见，很想知道你会记得我哪一点

　　A：是的，你有没有试过，当你再次打开宿舍的门，发现所有的床铺都是空的，床板上只堆着自己的行李，他们都走了，你以为这只是一次暑假，他们去去就回，可其实不是了，他们走了，去奔前程，那些陪伴着你四年，你曾经烦他，还在背后偷偷骂过的他，却在走了之后留给你一地悲伤。

　　歌曲：《第一时间》

　　B：欢迎回来，继续我们的毕业纪念季，伴随着这首F4的《第一时间》，我庆幸在最好的年华中度过了这最好的时光，最好的时光里面都是最美丽透明的你们。我看见校园里郁郁葱葱的繁花，便又看见了我们曾在那里停留的光影，大家伙欢声笑语的闹着，那是最美丽的回忆

　　歌曲《一个夏天一个像秋天》

　　背景音乐《秋日私语》

　　A：当一个人不能再拥有时他所能做的就是不要忘记

　　1、不管你曾经多么内向你一定要在全班同学面前认认真真地讲一次话或者唱一支歌即使你和开学时一样再介绍一回你自己

　　2、拜访一回你最尊敬的老师在毕业时认真地记住一条关于人生的经验

　　3、一定要对你喜欢的女生男生很认真地告诉她他我爱过你

　　4、向自己一直没有勇气道歉的朋友说声"对不起！"

　　5、即使从不喝酒你也一定要认真地醉一次

　　6、在夏夜的雨水里大声地喊一次那个你想过多次人的名字不要怕你的声音过大惊醒N多梦中人

　　7、认真地在你不喜欢的食堂里然后品尝一次食堂的免费汤它的气味你会在很多年后还能记得

　　8、在一个太阳还没有升起来的早晨去操场跑一次步和那些生猛的大一新生们比较一下懒觉睡多了后体力上的差距

　　10、下定决心班集体的活动这次一定不会借故溜走 如果还有的话

　　11、很认真地穿一次西装看看自己和4年前变化的地方在哪里

　　12、花一个下午的时间认真地整理一次自己的书箱，是不是看见了一张陌生已久的纸条或者是某人的名字

　　13、记得留下每一个你觉得应该是朋友的联系方法然后把你的新单位的电话给他们

　　14、和你一起睡了4年的床一定要记得和它合一张影

　　25、尽可能地送每一个你能送的同学你要明白他们是你4年的同学他们中的某人也许是你最后一次能见到的人

　　B：在最后，来首好听的歌曲，何炅的《栀子花开》

　　A：春去秋来，多少情怀，你我的爱，浇灌在《原创地带》。原创地带，属于你的文字地带。今天的《原创地带》给大家带来的是张美志同学的来稿。两篇微小说奉上，希望大家会喜欢。

　　B：那年毕业，女孩问男孩一个问题：“我和你妈妈同时掉到水里，你会救谁？”女孩自己也不知道答案，但还是问了，木讷的男孩不知所措的站在那里，女孩赌气的走了，女孩走之后越发不安，隔天回到原地，男孩还在那里，只是手里多了一件泳衣，看到女孩说：“我教你游泳，我们一起救妈妈。”

　　PS：你若问我，爱情与亲情哪个更重要？我会说同样重要。我不想失去任何一个爱自己的人。

　　A：她成绩优异，但她却选择了读技校。有一天，她在学校的操场上散步，突然一个熟悉的身影出现在她眼前——那是她的前男友。她没有走开，男孩对她说：“好久不见啦！最近过的还好吗？”她答：“很好啊。”男孩脸上泛起了动人的微笑，说：“我放不下你，我听说你来读技校了，我也来这了。让我们忘记从前那些不开心的事吧，我们做回朋友，好不好？我会用朋友的身份，关心你，帮助你，陪伴你……”

　　PS：贞正爱你的人，即使分开了，但他还是会一如既往的守护你。他知道感情是不能重来的，所以他会换一种角色去关注你。有一种情感，叫做真心守候。

　　A；以上这篇__就是张美志同学的来稿，感谢她对本栏目的大力支持，也期待她有更好的作品。同时也谢谢大家对《原创地带》栏目的支持！如果你有好的原创作品，可以以电子档的方式投稿给我，说不定下一期节目播的就是你的来稿哦！

　　B：在每期节目的最后，我都会给大家送上一小段话，当然，今天也不例外。

　　A：我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。

　　……

　　B：好的，就让我们在这轻松的音乐声中结束本期《校园之声》节目吧，感谢大家的温暖陪伴与聆听！我是小米，我是德宝，下周同一时间，我们不见不散！

　　放飞梦想放飞梦想今生今世也许人的生命只有一次，也就是说一个人要想有所成就。那他就要不懈努力不是在说假话，一个人的生命是不能把握的。你要是浪费他，那他就和你说拜拜了但是你要包握住了机会那你就拥有了一生的幸福。

　　人的一生有太多值得留念的东西，就像童年一样，虽然过去了但那时的美好的回忆一直都存在我们的脑海了令人久久回味。生命只有一次，我们是否应该有太多的反思呢?是放弃他让自己一生都庸庸碌碌无所作为还是让他焕发生命的光彩一生不会被世界抛弃呢?这是应该我们考虑的尤其是身为中学生的我们。是让他一生都停留在一个阶段迟迟不进还是干脆放弃呢!在我们身边就有很多的例子，比如说由于羡慕他人自由身子，便放弃了学业成了一个失去了在步高升的机会，还有的人本来是学习不错的但由于谈恋爱而又失去了机会，在对中学生这个年龄段很容易步入歧途所以有一个良好的心态去面对生命最重要的时刻是十分关键的。

　　但在我还没有反应过来时，我也是一个差一点就失去了学业生命不会再有所发展的人。但我现在终于明白了，现在就谈长大的事太早了我们还不成熟现在的目标就是学习而不是去做一些不应是我们这个年龄该做的事。但是我也有这样的经历，想在终于明白你放弃了生命转折点那你就等于放弃了你的生命。

　　当时我爱上了本班的一个女同学，但是我却无法开口告诉她我爱她，一个人陷入了思念她深渊，甚至一个人有时还会喝闷酒抽烟，那一段我放弃了学业本来一个对学习充满无限兴趣的学生却这样步入了歧途，我不在上进也不在听话。不仅妈妈不解甚至老师都感到纳闷，老师找我谈过多回但我根本就听不进去，我还是我行我素甚至学会了逞能来引起她的注意，但一直她似乎都跟什么也没有发生一样这让我有一些失望我多么希望她会注意我啊!但她一直都不理我，我的心都快碎了，终于我鼓足了勇气向她表白我对她说：“我喜欢你，你能和我来往吗?”当她听到我说这些时她的脸都红了弄得我都有一些不好意思了。但那时她对我的话是直接拒绝的。她说：“她不想这么早就谈恋爱，路还有很长我想去闯一闯，对不起我不能接受”当我听到她这些话时，我的心实在支撑不住了，我流着泪向她告别。有很长时间我都是以酒消愁的，我的妈妈对我这样担忧着，老师对我这样劝告着。

　　有一天当我看到我的一个朋友时，他在刚上初中时就下学了，当他告诉我，自从不上学后有多么的后悔时，当他告诉我因为没有文化而被他人瞧不起时，我心中不想上学的念头终于被压住了，是啊!人生中就这么一次机会这么放弃了，还有什么能力再一次重来呢?所以我不想在这么下去了，我要重新振作起来，再像从前那样甚至要比从前更加用功，将自己以前丢掉的东西从新捡回来。

　　放飞梦想，让自己大声说：“青春无悔”，人生有太多的不应该，是否我们应去反思一下呢?

　　3月29日下午，能源与动力工程学院对阵信息工程学院的足球比赛在新校区足球场落下帷幕。凭借着过硬的实力和默契的配合，能动学院最终以8:1的比分大获全胜。

　　整场比赛精彩不断。上半场刚开场不久，能动学院就趁对方球员立足未稳先进一球，率先夺得一分。随后能动学院乘胜追击，队员表现积极，攻防结合，配合默契，连连进球，点燃了全场观众的热情。上半场结束时，能动学院以4:0的巨大优势暂时领先。下半场，能动学院趁热打铁，攻势依旧不减，接连踢进三球，进一步将比分扩大。面对落后局面，信息工程学院的队员也未放弃，依然在寻找机会，趁能动学院队员疏忽大意，配合出现失误之际，信息学院前锋借此机会，攻破能动学院球门，扳回一分，比分变为7:1。但是在对方进球后不到一分钟，能动学院重新策动攻势，右路打门，攻破对方球门。双方队员之后再无进球，比分保持到终场，能动学院以8:1轻松拿下比赛，全取三分。

　　每当提及腐败这个词，老百姓们总是一肚子的话想说。对于老百姓的生活来说，政府是影响生活的一个重要因素，政府出台的各项决策、规章制度无时不刻不在影响着百姓的日常生活。而作为政府的指挥者，政府官员的素质与作风又是决定一个政府优质与否的重要因素。然而日益严重的腐败问题正在侵蚀着我们政府官员的思想，随之而来的错误言行、决策开始破坏了我们人民政府的纯洁形象，从而影响了百姓生活水平，降低了人民对政府的拥护。在当今社会，腐败作为一种社会现象，越来越呈现出全球化的趋势。这一现实在警示我们：反腐倡廉已经刻不容缓！

　　反腐倡廉是每一个国家和政府任何时期都高度重视的问题，是关系到一个政权和民族生死存亡的严重斗争。腐败已不是一个国家或地区独有的祸患，不管存在于哪个国家，都严重破坏了社会体制的正常运转和国家方针、政策的具体实施，侵蚀了社会所提倡的道德和人们的精神世界，严重影响着社会经济的健康发展。在当今中国面临着这样一种社会状况：1，中国“四难”：就业难，住房难，看病难，上学缴费难.2两个“不满意”：社会治安不稳定，通货膨胀。3一个“痛恨”：痛恨党内腐败。而其中的党内腐败问题正在影响着人民对执政党的拥护，党风廉政建设和反腐败斗争已经切实刻不容缓。

　　陈云同志曾经说过：执政党的党风问题是关系到党和国家生死存亡的问题。腐败问题在党内自十一届三中全会改革开放以来越来越严重，分子的腐败行为严重影响到党群关系，纵观当前，社会上腐败现象日益严重,腐败案件不断增多；高官腐败突出；顶风作案猖獗；大案要案显著。党内存在的突出腐败问题已直接影响到社会和谐，腐败已成为阻碍社会良性发展的社会问题。

　　那么理性分析一下，为什么党内会产生分子呢？首先从纵向分析，腐败有其历史根源和社会根源。我国是一个历史悠久的文明古国，我们的祖先制造了灿烂的民族文化，培育了优良的传统美德。但是，几千年的封建制度给我们留下了几个世纪难以消除的封建残余思想，有的甚至在人们的头脑里还根深蒂固，成为新时期腐败产生的历史根源。另一方面，每一个人都处在现实的社会环境中，联系的普遍性告诉我们无论是自觉的还是不自觉我们都要受周围事物的影响，而这又体现了腐败其不可避免的社会根源。其次，从横向看，又有以下四点：1，面广量大;2,目前市场经济带来的负面影响和社会制度产生腐败的温床；3社会转型时期法制不健全；4，教育的缺失。尽管腐败产生有各种因素，但我认为根本原因是权力的滥用。我国宪法规定：一切权力属于人民。为人民服务，向人民负责是国家机关及其工作人员的根本宗旨，但没有制约的权力会导致腐败已成为人类社会的一个经验总结，并成为大多数人的共识。因此，在法制社会，权力不仅需要法律保障其实现，更需要法律制约其运行，确保其依法行使。

　　分析完党内腐败出现的可能原因后，最重要的是研究究竟如何来遏制腐败现象，更有效的进行反腐败斗争。中国共产党是执政党，其宗旨是全心全意为人民服务，共产党员是人民的公仆，在老百姓的心中应该是具有先进思想的先进分子，因而人们对党员同志的要求也就自然更加的严格，也就更加痛恨党员、政府官员的腐败现象。江泽民同志在党的十五大报告中指出：“反腐败要标本兼治，教育是基础，法制是保证，监督是关键，通过深化改革，不断铲除腐败现象滋生蔓延的土壤。”这是总结新时期党风廉政建设和反腐败斗争实践经验而得出的科学结论。这一科学结论对于我们进一步开展反腐败斗争具有极为重要的理论意义和现实意义。具体而言我党可以从以下三点进行整治：

　　1，标本兼治，综合治理，惩防并举，注重预防，从源头思想上预防和治理腐败；

　　2，关键抓干部队伍思想和作风建设，解决吏制问题；

　　3，要建立教育、监督、制度三位一体的惩防体系：1对干部要把好权力关，金钱关，美色关；2在事前，始终事后加强监督；3加大反腐败的成本。

　　反腐败斗争是一场持久战，它不仅仅是党内的斗争，更是一场全民的斗争。一个国家有腐败现象就好比是一个患有重症的人，而党内腐败则如重症根源的毒瘤，它从内部腐蚀着人的身体，破坏国家的良性发展。患重病的人不可能短期就能痊愈，而产生腐败的原因同样不可能在短期内得到根本解决，这就决定了反腐败斗争的长期性。从思想上看，封建主义的残余思想和资产阶级的腐朽思想还会对我们一些党员和干部产生腐蚀作用。从制度上看，在社会主义初级阶段，由于监督机制不健全，权力制约机制不健全，共产党的执政地位有可能被某些分子用于谋取个人的私利。因此，清除腐败要通过长期的制度建设和思想教育，我们在进行反腐败斗争和党风廉政建设的过程中切不可急功近利，我们要培养耐心与毅力，要在这场持久战中获得整整的胜利！

　　其次反腐败斗争具有艰巨性。惩治腐败符合广大人民群众利益，但腐败是一个历史性的顽症，反腐败斗争必然要遇到腐败势力和分子的抵制和反抗。同时，反腐败斗争涉及到社会的、经济的、政治的、思想的、文化的、法律的诸多方面，由于它又是一个政策性、原则性很强的工作，因此，开展有效的反腐败斗争必然会遇到许多困难和阻力。所有这些，都决定了反腐败斗争的艰巨性。在面对着一艰巨的任务我们青年学生更要有不怕困难，不畏艰苦的精神，跟着党的领导在这场战役中贡献处自己的微薄之力！

　　高校应该是一个很纯洁的环境，反腐倡廉的确要从学生抓起！身为21世纪的接班人，大学生的思想教育在当今社会显得尤为重要。在大学校园里，我们也时常能看见腐败现象，学生干部腐败不可小瞧！青年大学生刚步入圣洁的大学殿堂，在竞选学生会干部时就有当今社会一些官员腐败现象的翻版，收受贿赂，组织小团体等等的不良行为正在警示我们大学生的防腐思想教育也已十分重要了。我们是国家明天的希望，身为一名渴望早日加入中国共产党这一光荣组织的大学生，我深刻了解自身思想进步的重要性。在通过学习了党内廉政建设的重要性和如何将强如何反党内腐败的对策后，我反观自身，寻找自己是否有不良的倾向，并以对一名党员的要求来衡量自己。我相信中国共产党是一个能够始终保持自身进步性的政党，他一定能够带领，国家走向繁荣富强，在党内反腐倡廉的斗争中我们党必将取得最终的胜利！

　　二十四节气，是中国传统美学和生活智慧所在。四季有时，小满是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。此时的大千世界里，万物生机盎然，又从容不迫：麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，菜籽舂油苦菜秀，期待一场如约而至的雨水，谷物生发，顺遂天时。

　　如果留心观察，会发现二十四节气很多是相对着的，比如小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒等等，而小满这个时节，应该对应的是大满，可是并没有大满这个节气。小满之后是芒种。中国传统文化讲中庸之道，忌讳“太满”、“大满”，有“物盈则倾”“物极必反”的说法，所以节气中只有“小满”，而没有“大满”。因而小满是一个充满传统智慧的节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”不满，则空留遗憾；过满，则招致损失。

　　水满则溢，月盈则亏，这是自然之道。我们常叹古人智慧之精，如小满一词，虽为节气，但用于比喻人生，亦为巧妙。古人云：“君子宁居无不居有，宁处缺不处完。”人若自满，便难有进步；若不满，也许是因为人的欲望过大。因此，小满这个时节是个哲学节气，第一次见到小满这个词时，便从中深深地感受到了一种别致的幸福。满足的状态是刚刚好，这个小满的感觉就是让你比刚刚好再多一点，留有空间，还有期待。所以小满不仅是一个节气，更应是人生追求的一种最佳状态，一种人生哲学。古人以他的哲学智慧，通过时节转换温情地提醒人们感悟人生，理解幸福，在四月的惠风和畅中心怀感恩，不懈进取，顺应自然，知足而止，以积极心态迎接一个天时、地利、人和的丰收时代。

　　声声动情，句句触心。亲爱的同学们，大家下午好，这里是大学生传媒中心。

　　欢迎大家准时收听新学期第一期的《越来越动听》。我是小Q，我是小M。

　　在寒假期间，各大音乐节目层出不穷，而《我是歌手》可谓是先声夺人，吸引了各家眼球，牵动着观众的心。不得不介绍的就是小播特别喜欢的，因《我是歌手》节目而爆红的女歌手邓紫棋的《泡沫》，《泡沫》这首歌曲的词曲全由她一人创作，歌曲主要描绘了生活中的爱情犹如泡沫一样，虽然外表美丽但是经不起考验，吹弹可破，而词曲的旋律仿佛有魔力一般，让人难以忘怀。而整首歌给小播留下最深刻的印象是邓紫棋独特的发生技巧和宽广的音域。泡沫整首歌刚开始较低沉，而后渐进高潮，给人跌宕起伏之感，令人回味。也因此，泡沫这首歌的演唱难度较大，很少有人能像GEM那样演绎的淋漓尽致。

　　（音乐播放）

　　好了，听了这么多的歌曲，本期的节目到这里差不多也

　　全部结束了。

　　如果小伙伴们还意犹未尽的话，

　　欢迎自己下载来听哦。

　　这里是四川

　　农业大学大学生传媒中心

　　如果您也有好歌想推荐给大家，或是任何好的

　　意见或建议，欢迎私信我们的官方微博

　　我是小Q,我是小M

　　下周同一时间不见不散。

　　我校春季乒乓球颠球比赛结束，五年级二班获得冠军。

　　我校春季乒乓球颠球比赛，经过精心准备，于3月17日上午，在操场上举行。经过激烈的角逐，五年级二班取得冠军，，五年级一班屈居第二名。

　　我校是一个体育特色的学校，领导非常重视学生们的体育锻炼，此次比赛，号召同学们积极参与，已达到强身健体，增强体质的目的。

　　比赛以集部为单位进行，五年级一班与五年级二班对抗，参赛队员的数量由其他年级同学担任评委，他们站在队员的前眼，两眼紧盯，一丝不苟。

　　哨声一响，比赛开始，瞬时间，银色、橙色，一个个小小的球儿，在同学们的乒乓球拍上跳跃，时高时低，发出清脆的“砰砰砰”声。撞击声，球掉了，赶紧捡起来，调整情绪，接着再颠，比赛异常激烈。

　　最终，由于五年级一班队员失误过多，以14个球之差失利，取得第二名的成绩。

　　通过这次比赛，各班都总结了自己的经验与不足，准备来年再战。

　　甲：快乐无处不在

　　乙：快乐无处不有

　　甲：什么是快乐呢？同学们在什么时候最快乐？小记者为此做出采访问：请问你在什么时候最快乐？

　　同学甲：在一家人最幸福是最快乐。

　　同学乙：再出去旅游放松心情时最快乐。

　　同学丙：在获奖时最快乐。

　　同学丁：在看书时最快乐。

　　小男孩：在劳动时最快乐。

　　甲：我们怎么才能获得快乐呢？请听《快乐是一种能力》

　　《快乐是一种能力》只有适合自己的生活，才是正确的生活。想要活的快乐一些轻松一些就必须改变凡事一定坚持到底的说法。尤其是一些你不喜欢的事。人生不可能太完美有个缺口让福流向别人是很愉快的一件事，你不需要拥有全部的东西。记住：只有适合自己的生活才是幸福快乐的生活。

　　乙；听了这个故事你是否悟出了一些道理呢？下面再让我们听一篇散文吧！《让心充满阳光》

　　男：怀一颗悠然的心让心窗看到美景

　　女：品一曲高山流水让心充满阳光

　　男：人生平安就是你我之福，何必太多计较/

　　女：放松自我，回归自然，世界那么美丽，那么快乐！

　　男：何必让忧愁烦恼独据你我心房。

　　女：倘若让心装满阳光平凡的日子也是最好最美！

　　甲：时间又从我们身边溜走了

　　乙：希望大家喜欢我们六（5）班的广播

　　合：今天的广播到此结束，谢谢收听

　　甲:黄兴小学新苗小广播。

　　乙:黄兴小学新苗小广播。

　　合:现在开始播音。

　　甲:我是主持人邹__;

　　乙:我是主持人杨__。

　　甲:今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。

　　乙:首先让我们进入《新闻串串烧》环节，今天让我们来说说冬天饮食健康的话题。

　　甲:立冬一过，天气变得越来越寒冷了，在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食，才能有利于我们的健康呢?

　　乙:中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。

　　这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

　　甲:根据食物中所含营养素的不同，冬季应多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。

　　蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。

　　所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

　　乙:狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。

　　甲:怕冷与缺少钙和铁有关，钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。

　　乙:因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力，含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

　　甲:海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量，人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。

　　乙:而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。

　　含碘丰富的食物是:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

　　甲:动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。

　　寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。

　　增加摄入维生素a和维生素c，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。

　　甲:芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。

　　寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。

　　蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。

　　因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。

　　如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

　　乙:吃辣的也可以祛寒。

　　辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。

　　它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。

　　甲:在冬季，一些人为了御寒喜欢喝热饮，比如滚烫的羊肉汤、牛奶等等，其实饮用温度过高的饮料，可造成广泛的皮肤粘膜损伤。

　　乙:蛋白质在43°c开始变性，胃肠道粘液在达60°c时会产生不可逆的降解，在47°c以上时，血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。

　　甲:一些家庭喜欢用砂锅炖一锅菜来滋补身体，殊不知使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的分解能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。

　　乙:而且用砂锅炖菜，原料中的矿物质、维生素损失率高。

　　另外，由于密封较严，原料中异味物质也难逸出，部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中，在热反应中，生成对人体有害的物质。

　　甲:天寒时人们总喜欢吃涮羊肉和火锅，但是吃火锅需注意:火锅不宜单纯讲究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起来才有味，这样做容易感染上旋毛虫病。

　　乙:吃炭火火锅的时间不宜过长。

　　因为，吃火锅时往往是人多房间小，室内温度高、空气不流通，室内缺氧。

　　尤其是烧木炭容易使人中毒。

　　甲:不宜贪食火锅汤。

　　火锅的配料多是肉类、海鲜和青菜等，这些材料混合在一起煮后形成的浓汤汁中，含有一种浓度极高的物质，经肝脏代谢生成尿酸，可使肾功能减退，排泄受阻，致使过多的尿酸沉积在血液和组织中，而引发痛风病。

　　乙:最后进入《音乐新视听》，让我们欣赏一段音乐吧!

　　甲:新苗广播站今天的播音到此结束，下周三再见!

　　合:拜拜!

　　初夏的风，拂在人的身上有种舒爽的感觉，拂在麦的身上，却有了不同的感受。立夏一过，麦子在一次次的涅槃中，迎接一年中最为惬意的节气的到来，那就是小满。

　　小满，一个令人很神往的节气，给人透逸出一种苍绿但又湿润的气象。在我国北方，小满意味着麦子渐渐饱面，走向丰满的时节。这种天色里的阳光，总是在麦田的上空，照耀出一地独特的味道，令人心醉神迷。

　　麦穗摇曳，将积淀了一个冬季和春季的风情展露在了阳光下。我行走在乡间初夏的风中，看小满时节到来前的麦子，满目欢喜，满怀惊奇；看太阳下每一株小麦，正孕妇一样，在翘首期盼。童年的往事，仿佛随着明显在慢慢饱满起来的颗粒中，渐行渐远。

　　我在麦穗饱面的时日，看清了岁月不但弄人，也弄庄稼。人年轻时，尘间的许多事很复杂，却看得很简单；等到意识成熟时，看懂了光阴，却已换了岁月。

　　小满来临前的麦穗，和人一样，把许多心事都寄托给了饱满。许是一个转身，就隔一场梦的距离。人沧桑了，麦粒成熟了。

　　几十年很长也很短，一个人行走在天地间，行走于城市与乡村间，看小满节气即将到来时的麦粒，那是胀满了希望的喜悦与苍茫后的绝望。我观麦，麦看我，都似曾相识，又倍感陌生。我观望村子里那些已经遭人遗弃的故居时，在这里我又看到了曾经居住在此的主人，似乎还留下了往昔生活的味道——一种让人难以忘怀的淡淡的味道。在这些无人问津的味道里，我从破败的木门间，嗅到了世间的唯美，大气，以及俗烟和因果，间或夹有前世今生的轮回。

　　这种大气场的深切感受，还在于阳光下的树影，够浓、够重地投放到门上总是挂一把生满了锈斑的铁锁。老屋本已被抛弃，再加上屋墙四壁到处坍塌出一个个的大洞，从外面看过去，空寂的房屋便一览无余，为何还要再上一把锁呢？

　　生锈的铁锁，不仅锈红了曾经的时光，也斑驳着老屋往昔经历生与死的伤痕。一把锁，也是锁住了人对逝去岁月的无限怀恋。

　　陈旧的房屋，积淀了百年的缱绻，在风中，在雨中，潮湿了一代又一代人的追求。

　　老屋住着老光阴，人从一茬接一茬参差地走来又归去中，品咂够了变迁的滋味，喜在其中，悲在其中。

　　小满时节到来前的乡村，田野，麦子都风情万种，就是迎面拂上来的风，也似乎攒足了上千年的尘世缘，吹在人的脸上，缠绵又妖娆；吹到麦穗上，麦粒鼓胀起万年的期许。

　　阳光步履轻盈，树的影子，麦的影子，房屋的影子都在怀恋中加深了色气。老屋则孤零零地，但很厚实地蹲守在岁月沧桑的门口，看天是天，看地是地，不悲观，不忧伤，丝丝入扣地守着，直到永远。

　　千年的村庄，千年的麦粒，流淌中氤氲着千年的历史文明。一穗正在灌浆的麦子，就是一挺传说，挑动一杆苦难和欣慰；一枚迟落的花，意味着乡村一首神奇的歌谣，弥漫在寂静的村巷。

　　一段回忆，在小满到来前的光阴里，浸透了一个季度最浓烈的气味。一穗饱面的麦，就是一挺烟火下的江湖，攸关生和死。让这一时刻的寄托，在麦粒渐满的关口上，生出重量，给人以心劲，给麦以担当。

　　人的一生都在翻阅岁月留下的伤痕，生离死别不再成为遥远的记忆，它是切肤之痛，一直都存在于人的生命途中。

　　时光可以过滤一切，却过滤不了生死岸边的风景。一道伤，凝成了乡村往事，在俗烟里袅娜，升腾。

　　住到太阳上的目光，比小满节气还要炙热，比光阴里的呢喃还要多情，比胀满了希冀的麦粒还要热烈。

　　人从麦浆的香味里走过，从乡村的风俗中感受民族文化的厚重和大气。一穗麦，灌满了世情乡音；一个节气，彰显出天地的万般道理。

　　我行走的方向，很有韵味，很别致，脚尖的朝向，就是生活的朝向。乡村不孤单，老屋不寂寞，在这里还有人的思想在时时刻刻做陪伴。

　　小满时节的天，很有气质，很不寻常，那种干净的蓝，衬托得白云如同受洗的灵魂，毫无杂质地游弋在麦田上空，飘拂在村庄的头顶。

　　麦熟一晌，蚕老一时，这是农耕文明的图腾带给人岁月变迁的魅力。人行一世，沦落凡尘，数十载，说长不长，说短不短。光阴给人留下了什么？一盏灯，还是一抹黑，只有心知道。

　　一穗麦，已被小满节气照亮；无论是结束，还是开端，饱满起来的麦浆香却是陪伴乡间田野永不飘散的魂。

　　直到地老天荒。

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