体育活动课平安教育教案〔精选9篇〕
体育活动课平安教育教案〔精选9篇〕
体育活动课平安教育教案 篇1
一、活动目的：
1、通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。
2、通过老师讲解，图片展示，我能说出参加体育课的考前须知。
二、课前准备：
制作课件，显示有关内容及搜集、查阅到的相关资料、
三、教学过程
〔一〕、上体育课时穿着上的考前须知：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了平安，上课时穿着有一定的讲究。
〔1〕上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利锋利的物品。
〔2〕不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
〔3〕头上不要戴各种发卡。
〔4〕尽量不要戴眼镜。
〔5〕不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
〔6〕衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
〔二〕、讨论进步
1、小组讨论：为什么不能带硬质物品？
2、师生共同总结并展示讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而进步平安意识。
〔三〕、不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。
〔四〕、体育运动前的准备活动：
进展锻炼之前，先热热身〔特别在冬季进展体育锻炼的时候)、
〔五〕、体育课应注意哪些平安事项？
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程、体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意平安。
1、短跑等工程要按照规定的跑道进展，不能串跑道。
2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
3、在进展投掷训练时，一定要按老师的口令进展。
4、在进展单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。
5、在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。
6、在做垫上运动(前后滚翻等)工程时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7、参加篮球、足球等工程的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规那么对于平安是很重要的。
〔六〕参加运动会要注意什么？
运动会的竞赛工程多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，平安问题非常重要。
1、要遵守赛场纪律，这是确保平安的根本要求。
2、没有比赛工程的同学要在指定的地点观看比赛。
3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。
4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
6、比赛完毕后，不要立即停下来休息。
特别注意：
1、选择合适自己的工程和运动量锻炼。
2、剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴、应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。
3、课间不要进展剧烈运动。
4、饭前饭后不要参加体育运动。
5、饭前饭后不要参加体育运动。
〔七〕小结
儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的安康开展是非常有益的。
只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能到达安康的目的。
体育活动课平安教育教案 篇2
一、教学内容：
学生体育运动平安常识
二、教学目的
1、认知目的：理解运动伤害事故的防范常识。
2、技能目的：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目的：对平安科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的平安考前须知。
难点：体育运动平安意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：
1、让学生自主探究
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经历以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型：
体育与安康室内理论研讨课
六、教学时间：
20xx年xx月xx日
七、教学课时：
一课时
八、教学过程：
〔一〕导入
1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
〔1〕学生各变己见。
〔2〕老师归纳出示课题。
2、引导学生自主探究：体育课与体育活动应该注意那些平安事项？学生讨论交流，各自发表。
〔二〕学习新知识
1、运动前的考前须知
〔1〕检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要理解自己的身体状况，要学会自我监视，随时注意身体功能状况变化，假设有不良病症要及时向老师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不合适参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
学生有以下疾病或病症，制止参加体育活动：
①体温增高的急性疾病；
②各种内脏疾病〔心、肺、肝、肾和胃肠疾病〕的急性阶段；
③但凡有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④恶性肿瘤；
⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的`学生，制止参加长跑等长时间剧烈运动的工程锻炼〔2〕检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除平安隐患。要注意场地中的不平安因素，如场地是
否平整，要去除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否结实平安可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身平安。
〔3〕做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？〔合作探究〕
就是要克制内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的时机。
运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量缺乏，在这样的身体状态下进展活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
假如突然进展剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的考前须知
〔1〕要掌握动作要领
在体育锻炼活动中，理解和掌握动作要领及方法，不仅可以在运动过程中发挥好技术动作，到达体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，防止不必要的伤害。
〔2〕要正确使用器材
要理解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身平安，同时还要注意不要伤及别人平安。
〔3〕运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，进步安康程度。
3、运动后的考前须知
〔1〕认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。假如突然停顿运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心安康造成损害。
〔2〕自我检查运动反响
假如感到非常疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神愉快，体力充分，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比拟合理。
〔3〕适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后〔运动前也应适当补充能量〕要科学饮食，保证身体的需要，确保获得最正确的锻炼效果。
①半小时至1小时后进餐
②防止喝含有KA啡因的饮料
③5至10分钟后饮水〔含盐〕
〔三〕课堂小结：
1、学生自评，知道多少知识？
2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。
3、再次记忆学到的知识。
4、老师归纳总结
科学而平安地进展体育运动，可以增强体质，促进我们的身心安康。相反，体育运动假如
不能做到科学、平安锻炼，就不能到达运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动平安常识，掌握一定的平安防范知识，养成良好的平安运动习惯，就会到达安康身心的目的。
学生体育运动平安口诀
1、课外活动到操场，检查场地和器材；
2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；
4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
5、遵守规那么讲文明，危险动作杜绝掉；
6、运动全部完毕后，恢复整理要做好。
〔四〕拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加？
致使关节变形的工程、肌肉负重工程、负荷量大的工程、消耗能量大的工程等不宜过早参加。
如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
九、板书设计
学生体育运动平安常识
1、运动前的考前须知
〔1〕检查自己的身体情况〔2〕检查场地和器材〔3〕做好运动准备
2、运动时的考前须知
〔1〕要掌握动作要领〔2〕要正确使用器材〔3〕运动负荷要适当
3、运动后的考前须知
〔1〕做好恢复整理活动〔2〕自我检查运动反响〔3〕适当补充能量
体育活动课平安教育教案 篇3
教学目的：
让学生理解体育运动的不平安隐患。
授课时间：
20xx年4月21日星期一
教学重点：
1、球类运动和田径运动的平安隐患产生的原因。
2、如何预防球类运动和田径运动的不平安因素
教学难点：
如何预防球类运动和田径运动的不平安因素。
教学方法：
讲授、讨论
授课过程：
一、球类运动平安
球类运动是青少年特别喜欢的体育工程，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动才能，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。
1、球类活动中有事故隐患
〔1〕动作技术指导上的缺陷和错误。
〔2〕场地设备不平安。
〔3〕动作粗野或违背规那么。
〔4〕组织方法不当。
2、事故隐患的预防
〔1〕加强思想教育，增强防范意识。
〔2〕加强活动设施建立和管理。
〔3〕做好准备活动、加强医务监视。
〔4〕加强保护措施。
不使用错误的推、拉、撞等危险动作。
使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。
教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。
二、田径运动平安
1、田径运动的伤害事故隐患
〔1〕场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织播送操的主要场地，是学校开展体育活动的根底。
〔2〕活动安排不当。
〔3〕学生的心理状态不良，位能及时调整。
2、事故隐患的预防
〔1〕改善和标准活动场地、加强设备的建立和维修。
〔2〕教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、进步质量。
老师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。
加强纪律教育，培养学生自我保护意识。
重视课前准备。
〔3〕建立运动监视制度。
学校运动场地、器械、设备等要定期进展平安、卫生检查。
损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律制止使用。
教学过程应进展医务监视，防止中暑、脱水等情况发生。
三、学生讨论问题
1、运动时肚子疼怎么办？
运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。假如在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停顿运动，立即找医生检查。
2、鼻子出血怎样救治？
假如是由于火气过大发生鼻子 ，注意头后仰〔可坐在椅子上，头后部放在椅背上〕在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。假如在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与别人相撞，使血管破裂，那么须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。假如出血还不停顿，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。
体育活动课平安教育教案 篇4
活动时间：
第5周星期五班会课
活动目的：
1、理解上体育课时穿着上的考前须知。
2、理解体育活动时的考前须知。
活动过程：
〔一〕上体育课时穿着上的考前须知：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了平安，上课时穿着有一定的讲究。
〔1〕上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利锋利的物品。
〔2〕不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
〔3〕头上不要戴各种发卡。
〔4〕尽量不要戴眼镜。
〔5〕不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
〔6〕衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
〔二〕活动应考前须知：
〔1〕剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。
〔2〕由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。
〔3〕剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。
〔4〕剧烈活动后不能马上进展冷水浴或游泳。
〔5〕恶劣天气〔大风、雾天、气温过高或过低〕不宜活动。
〔三〕活动小结：
体育活动要量力而行，平安第一，适时适度进展。
知道苹果代表什么吗
红苹果实用文章，深受您追捧
黄苹果比拟有用，值得您借鉴
青苹果没有价值，写作仍需努力
体育活动课平安教育教案 篇5
活动目的：
开展学生的力量，培养他们集体协作的精神。
活动准备：
1、在场地上画3米间隔3米的平行线。
2、10米长的粗绳一根，放在中间线上。
活动过程：
1、带幼儿进入活动场地，随《安康歌》音乐做热身运动。
2、讲明游戏活动规那么：必须在老师发令后，双方才准用力拉绳;绳子必须横拉，以绳子的大局部拉过线为胜。
3、将幼儿分成人数相等和体力相近的两队，各成横队面对面分别站在绳的两侧。活动开场，两队幼儿交织站立，用双手将绳拿起站在中线上。老师发令后，双方各自用力向后拉绳，力争把横绳拉过本队背后的3米横线，以将绳拉过横线的队为胜。
4、玩法引导：此游戏也可以改为用一只手拉绳的方法进展，也可改为将绳的中间用一条红带子结好，与3条线垂直穿插放在地上，并将红带处放在中间上，两队成纵队站立进展纵向拔绳比赛，以红带子越过本队一方3米线的队为胜。
5、引导幼儿创编出更多的玩法。
活动延伸：鼓励幼儿回家后与家长一起玩一玩，共同创编出更多的玩法。
体育活动课平安教育教案 篇6
为确保体育教学活动的正常进展，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。
一、预案适用范围
在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。
二、设立领导机构
组长：学校校长
副组长：副校长〔分管平安〕、副校长〔分管教学〕、体育教研组长
成员：体育老师、各年级组长、各班班主任
三、体育教学工作方面的平安要求
1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进展体育活动方面的平安教育，说明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进展体质安康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进展登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。
2、体育老师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种考前须知。同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。
3、在理论课当中，必须充分做好准备活动后施行新的活动工程，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按老师所要求的练习方法进展练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，老师要根据教学内容制定相关的保护帮助和平安防范措施，并提早对场地、器材的平安进展检查。防止教学事故的发生，平安要求和防范措施应按要求在预案中表达出来。
4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为标准，老师要观察学生的动态，理解学生的身体安康状况，组织教学要得当，内容适宜，练习强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程工程必须事先做好防护工作。
5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。
四、体育课意外伤害预案
〔一〕体育课上容易发生的伤害事故
1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。联络双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。
2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。
3、田径类：实心球等投掷工程，投掷时可能损伤其别人，跳跃、跑步时易损伤关节。
〔二〕预防措施：
1、坚持施行落实体育老师岗位职责，学校平安小组定期检查。
2、体育老师备课教案中必须表达出不同的工程活动中的平安防范措施。考虑到可能出现的不平安因素。
3、体育老师必须学会体育课中出现的可能性平安防范技能。
4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂，掌握要领。
5、球类：场地平整好，做好充分的准备活动。
6、对周围人员进展隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。
〔三〕应急预案
体育课中假如出现上述风险，应采取如下措施：
1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就详细情况进展救护，关节扭伤时，老师就扭伤情况给学生推拿救护，情况严重者可迅速送医院治疗。假如学生失去知觉，赶紧掐人中穴位，使其清醒，结合情况赶紧送医院进展抢救。
2、球类：发现学生摔伤或扭伤，情况不严重者，体育老师自己可对学生进展冷敷、加压包扎，或送医院进展处理，情况比拟严重者就立即送医院进展救治。
3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就立即就所碰撞的人进展检查，情况严重的立即送往医院进展全方位的检查。
4、教学过程中假设出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长，并第一时间报学校平安领导小组。
体育活动课平安教育教案 篇7
游戏目的
1、开展跑，跳，投掷等技能，进步身体动作的协调性，增强上下肢力量。
2、体验合作游戏的快乐，激发对体育活动的兴趣。
3、培养活动的积极性和主动性，公平竞争的良好品质。
游戏准备
体能环12个，绒布球30个，小纸箱2个，音乐
游戏过程
准备局部
老师在音乐的伴奏下带着幼儿在活动场地上做热身活动，重点活动下肢。
游戏局部
1、布置游戏场地，创设游戏情境。
设置一条起跑线和投掷线，在起点线前摆放6个体能环呈一条直线，距最后一个体能环3米处散放绒布球做“萝卜地”，距“萝卜地”2米处为投掷线，距其2米处摆放纸箱为“家”。以同样的方式设置另一条途径。
2、介绍游戏规那么和玩法，分组进展游戏。
幼儿分成两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开场，每组第一名“小兔子”先用单脚跳的形式跳过体能环，再沿直线跑到“萝卜地”拔一个“萝卜”，将“萝卜”放置在双腿内侧膝盖夹好，以双脚
并拢跳的方式来到投掷线，将“萝卜”投进“家”里。最后从场地两侧直线跑回与第二名幼儿击掌，第二名幼儿出发，游戏继续。哪组“小兔子”最先完成“拔萝卜”的任务为胜。
3、老师进展评价总结，使幼儿获得成就感。
完毕局部
让幼儿找到自己最放松的姿势坐在地上，在老师带着下做放松活动，如：拍打腿部肌肉，活动脚踝等。稍事休息后，老师带着或指导幼儿将材料规放好，收纳过程中老师要注意幼儿的平安。
考前须知
1、夹球向前跳时，注意夹紧球。中途绒布球掉落，需捡起，重新开场游戏。
2、提醒幼儿遵守纪律，不要互相推挤，注意平安。
体育活动课平安教育教案 篇8
一、教学内容：
《体育课平安》
二、教学目的：
1、使学生理解上体育课要注意的事项。
2、理解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
三、教学的重点难点：
重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的平安意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四、教具准备：多媒体、五角星
五、教法与学法：
1、采用让学生自主探究、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供应学生，让他们去发挥，去探究，去想象。
2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和兴趣性，并浸透集体和团结合作才能的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜测和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程：
1、导入提醒课题〔直接课件出示课题体育课平安〕
让学生自己答复体育课应该注意哪些事项？〔学生讨论、各小组推荐代表答复〕老师根据学生答复奖励五角星
2、老师结合课件讲解体育课考前须知
1参加体育锻炼对穿着的要求
老师引导学生讨论并归纳总结：运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等2体育运动前的热身
老师简单介绍并示范常见的热身运动
学生讨论体育课常见的运动如：跳、跑、投掷、球类等运动的考前须知
老师归纳总结
〔课件展示〕最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进展各项训练。
3、参加运动会的考前须知〔各小组讨论答复，老师点评〕
学生讨论运动会考前须知，老师归纳总结
课件展示
1、要遵守赛场纪律，这是确保平安的根本要求.
2、没有比赛工程的同学要在指定的地点观看比赛.
3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛.
4、在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣
5、赛前不可吃得过饱或者过多饮水.
6、比赛完毕后，不要立即停下来休息.
5、引导学生自己猜测：体育课上还有那些平安知识？学生讨论，各自发表.各小组推荐代表答复，老师点评
6、学生自己小结，学到什么知识？
7.各小组之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。老师点评：对五角星多的小组进展奖励、得五角星少的小组勉励下次加油。再次记忆学到的知识。
体育活动课平安教育教案 篇9
[教学目的]
使学生懂得体育课的卫生要求。
[教学重难点]
体育课的卫生要求。
[教学过程]
一、导入，体育课是学校体育活动的根本形式，如何上好体育课呢？首先要理解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求：
1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的
前提条件，场地必须平坦、清洁。
2、个人卫生：
〔1〕换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生
〔2〕严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害别人和损伤自己
〔3〕严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤
〔4〕严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生
〔5〕专心听取老师的讲解、示范，体会老师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧
〔6〕课程完毕要做整理活动，促进机体各局部机能状态的恢复
〔7〕使用体育器械一要注意平安，二要注意卫生
3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的根本原那么，应注意全面性、经常性和开展性，合理安排运动工程和运动量，否那么也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按老师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须合适学生的性别、年龄、安康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个局部：
第一、开场局部，约2—3分钟；第二、准备局部，约6—12分钟；第三、根本局部，约25—30分钟；第四、完毕局部，约3—5分钟。
三、齐读课文，完成课后练习。
四、效果考察：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。
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