部队海训个人总结 （海训总结）
海训总结
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关于部队海训个人总结
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海训总结
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海训总结
从小老师和父母就对我说游泳会很危险，
不同意
我去学游泳，所以我一直没有学习这项运动。但随着我渐渐长大，成
为一名应急救援人员时，
我发现游泳对热爱这一职业的我来说是一项
必学的科目，
很感谢公司和领导能给我这一机会，
让我在暑期海训这
一活动中收获良多。
我们是
7
月
23
日开始海训的，第一次训练时，可能因为我之前
完全不会游泳，
所以每次学做蛙泳动作时我都怕会落后别人，
因此身
体也总是跟心情那么紧张不懂得放松，
每次我所做的动作都总是不得
要领。
比如在队里上练习模拟水中蹬腿动作时我的脚总是僵硬着，
经
常不是踢的幅度不够大就是没勾到位。
当手划水动作然后加上腿和呼
吸一整套动作连起来做时，
我就做得更糟糕了，
做了手上的动作却忘
了脚上的动作了，
都不知道要做什么了或怎么做了，
总是连贯不起来。
可想而知，
当我真正下水练习时由于基本动作没学好，
而身体也
总是太僵硬，
太紧张没怎么放松，
所以尽管有同事和教练辅助我游泳，
我的下半身还是会下沉漂不起来。
但是教练们和同事们还是不厌其烦
地不断跟我讲身体保持平衡的重要性，
所以渐渐的我的身体也慢慢放
松了，开始体会到了身体放松所带来的协调感和身体漂在水上的感
觉。
因此我的下半身也开始能漂起来了，
那时自己真的有一种欣慰的
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