2023高考心得体会8篇
2023高考心得体会篇1
第一，对待“题”这个麻烦的东西的时候，“作业题”是主，“参考书”是次。千万别主次颠倒、本末倒置。
有不少“参考书”强人，各科参考书从头至尾做一遍，一翻笔记更是吓人，可分数就是不高，为什么呢?我曾经想过，“作业题”就是“所有人都在干的事”，而“参考书”就是“和别人不一样的事”，很明显，试题会遵照大多数人的意愿，基础题是主要的，提高题毕竟不多，很多人试图从参考书中抓取拔高题的分数。但大家是否想过，你站在椅子上摘树上的葡萄，那把椅子是否够结实呢?身边每一个做参考书的同学都给自己留下一个印象：他又学到了一些我们不知道的东西，而这种东西有可能在考场上拉开差距。这种印象一半正确，另一半则是错觉，但它一定是一种心理压力。而要克服这种压力，坦然从参考书中走出来，就需要那种“拿得起放得下”的气魄了。
第二，在时间安排上，一分钟是主，一整天是次。抓紧一分钟比抓紧一天的意义更大，真正把在学校的每一分钟都好好利用,学习一学期胜过闭关修炼三年。
在这里我想和大家算一笔简单的帐，若每天晚自习三个小时，正常情况下你20秒做一个选择题，而由于注意力不集中现在要40秒才能完成一个，那么原来一节课一套试卷现在一节课只完成半套，那么一晚上浪费1.5个小时，再保守一点的话，一天晚上浪费1个小时，一周就6个小时，而一个星期天全部用来学习的话，你能高效的“补”上这6个小时吗?
学习不是靠坚强的意志就可以取胜的，要用策略。抓紧每一分钟——紧;把该休息的时间用来痛快玩(哪怕高三也一样)——松，这就是维持好的学习状态的最经典策略。
第三，学习是主，其它是次。作为一名学生，你的中学阶段主要任务是学习，至于人际关系，情感话题就让它顺其自然，不必刻意强求。记得伟大领袖毛主席说过：论主要矛盾和次要矛盾，学会把所有的时间花在解决主要矛盾上，次要矛盾让时间来解决。意思很简单，对我们来说，我们得花所有的时间在学习上，解决学习上的问题，至于情感类问题交给时间去解决吧。
2023高考心得体会篇2
高考结束，所有人都会问你考得好不好，估了多少分，打算上什么大学，但是却没有人问你，这些年累不累。
考试结束之后，心中弥漫的是一种不知名的情绪，高中生活就这样结束了，就像做了一场很长很长的梦。再见了，这些年盛放的青春。那一天，当我们离开，一切都回到了我们来时的模样，那些曾经相伴的人，不会再整整齐齐地坐满一整个教室，我们毕业了，在这个奇妙的夏天。
忽然忘记那是怎样一个开始，在三年前的那个九月。仔细的寻找，才发现在时光隧道的那头，站着自己模糊的身影，还有最初见到的同学，最初交到的朋友，最开始的那一份紧张与期盼。所有的最初，定格成了一副记忆中的画，开启了从此往后的故事，如果把每个人的故事都放到一起，这故事长的让我们转了好几个圈，长的让春天路过了夏天。
也许我们的故事很平凡，但对故事的主角来说，永远是难以忘怀的刻骨铭心。
军训时的迷彩服，被汗水湿了一遍又一遍，在回忆中的风雨里飘摇，在阳光下熠熠生辉，我们自己设计的校服、班服，记得最后一次做课间操，全班同学迎着全校学生的目光一起穿着带有同学签名的班服站在那里，现在想起校服成了我们舍不得丢掉又再也无法穿出去的纪念品。
白天，长了又短，短了又长。花，开了又落，落了又开，从此后只开在记忆中。
你不会了，你再也不会在每一个醒来的清晨，抱怨睡眠太少，日子太长。
你再也不会，和你的死党，天南地北聊着说不完的话。
你再也不会，只记住了别人的外号，却常常忘记他们真实的名字。
你再也不会，抬头仰望夜空，忽然发现人生太过迷茫，美好的青春在被摧残。
你再也不会，看着高考倒计时的数字变魔术、般减少，想象它变成1的样子。
你再也不会，喜欢一个人却不靠近，只求在最美的年华遇见最好的他。
现在的我们比自己认为的更容易受伤，比现实的我们更容易承担，所有的现在，没有什么后悔的，都是自己走出来的，就算是走错了，就当人生多走了几步。青春就是这样。无论岁月如何改变，青春都以某种亘古不变的姿势作为存在，在不经意间的时候会提醒你，你的青春在这里。无论世事如何动荡变迁，保持最内心的那份无知、单纯、善良，那才是真正的我们。以前我也想等到毕业一年、两年、三年、五年、十年再见，但其实过程中很多人早都断了联系。初中的朋友都是见一次少一次，你甚至不知道下一次再见的时间。所有少年相约的承诺在未知命运前都是当下的安慰。高中、大学都是如此。总有一天会明白：有些人，有些事，一时错过，便是一世。
三年说长不长，说短不短，却足够一个人去成长。我们都曾有过一张天真而忧伤的脸，手握阳光的我们望着遥远。不管时光如何流转，不管浮华虚名如何蒙蔽世人，愿我们永远记住刚走出校门的自己，永远做最真的自己。愿所有遇见过远方的人心有惊雷、声似静湖，愿每一个正在为梦想努力的人最终都过上自己想要的日子。
2023高考心得体会篇3
xxxx年3月25日，高考命题及备考研究专家李时林教授，来到我校举办了一场名为“素养立意下高考命题及备考”的专题讲座，向我们深入剖析了高考中的学科素养内容，介绍了一些相关教学案例，生动，具体地向我们传达了新考纲的精神内涵。这场如及时雨般的讲座，让正苦苦困战于二轮复习题海战术中的我如获甘露，受益匪浅。
下面是我听讲座的几点心得体会：
1、端正思想态度
教育部明确要求高考要体现“一点四面”的基本原则，“一点”就是要在高考当中体现“立德树人”的导向，“四面”就是要在高考当中体现“核心价值、传统文化、依法治国、创新精神”四个方向。因此，备考xxxx年高考的同学们，首先应端正自己的思想态度：热爱祖国，关注社会，关爱他人，遵纪守法，修身养德，热爱并传承、弘扬传统文化，勤奋钻研，积极向上。考生应本着“立志做有理想、有道德、有文化、有纪律的人，立志为人民作贡献，为祖国作贡献，为人类作贡献”的远大理想，全力以赴，投入学习。
2、夯实学科基??
“积土成山，风雨兴蔫”。没有点滴的积累，哪来学习领悟力的喷薄而出，哪有高考考场上的超常发挥？看似不可思议的事情，往往其中暗藏玄机。而这玄机并不复杂，用一个成语来形容，那就是“厚积薄发”。每一个学科的基础知识，都是学习的基石。如果不能打好学科的基础知识根基，又谈何突破与进步呢？
3、英语教学要以《考试说明》和《考试大纲》为指导，做到心中有要求，心中有目的。
4、高考备考要从起始年级抓，三个年级统一抓：不能只重高三，高一起始很重要，高三与高一高二应有连贯性。
5、及时有效地研究高考新要求、新动向，了解题型的特点、难易，找准解题的思路和方法。
6、英语听力要多听多练。熟悉各个高考英语听力朗读人的声音，了解他们的声音特点。练习的题材，语境范围要广。
7、语法填空，让学生了解题型特点，在练习中总结，在总结中提高。注意语境和句式的结合。
8、英语写作强调卷面整洁。注意应用文和说明文题材练习，尤其是应用文。写作练习，采用地毯式练习，不放过每一话题。
这一次的讲座，时间来得恰到好处，具有很强的针对性与指导性，是学校重视高三备考而采取的一项重要举措。高三教师备考不是单打独斗，而是一场团队合作共赢的战斗，需要所有人的密切配合与互相帮助。能在最需要帮助的时候聆听一场这样有意义的讲座，正是我高三备考之幸！
2023高考心得体会篇4
时间：xx年 2. 7日上午8：30—— :30 地点：xx中学 主讲人：李xx
这次讲的内容分为三大部分：一 课改对高考的影响 二 新课标高考命题特点 三 高考整体备考策略。
第一部分：高考面临的几大困境：
1.课程不标准。
2.课程目标不清晰，三维目标令人困惑、特别是过程与方法。
3.课堂不伦不类、讲授没有发展、自主没有进展。
4.评价不到位。
高考的出路：
认识高考学科学习对以后生活的作用在哪里？比如数学是培养逻辑思维，体会逻辑的缜、密推理的乐趣。2.上海实行合格性考试与等级考试。
第二部分：新课标高考命题特点：
1.命题特点：具体知识能力化，学科问题综合化、实际问题学科化、考核内容前沿化。
这就要求我们要时时刻刻注意发生的时事，不但文科要注意、理科也要注意，尤其要注意从中可以提取哪些知识模型；再就是注意用学科知识解决分析生活中的问题。
互联网思维用到教学中。
2.我们的教学要：
由“课堂教学”向“学科教学”转变。
由“教了什么”转化为“学到了什么”
变讲的深为扣得准，变教的妙为学得会
变听的懂为答得对，变练得好为考得好
第三部分：备考原则：
一、以教材为起点 以课程定高度、以考纲明方向
教教材——用教材教——教自己的教材 备课时要理解编者的目的和立意
变封闭问题为开放性问题，不要只关注答案、更要关注答案如何得出
结合课标解读考纲a关注考察的内容领域b关注考察的行为目标
（了解、理解、鉴赏、运用等）
二、分步骤教学 三轮复习
学生理解和运用能力的考察，有的同学一听就懂一做就错就是从理解层次没达到运用层次。
理解能力的培养：强化试题与考点的联系，以课本例题为基础，搭建与试题的桥梁。在讲解试题时要引导学生发现试题中的课本知识。（老师要起引导作用）
运用能力的培养：检测和训练，学会分析原始问题。要想犹太人一样教孩子。检测标准变“学知识”为“提问题”保证“好奇心、想象力、批判性思维能力”由培养学生解题能力向发现问题和提出问题的能力转变。
2023高考心得体会篇5
作为高三班主任，虽然是第三年做高三班主任，但是还是感到自己压力很大，为了提高学生的成绩，就要养成良好的学习习惯、严谨的生活作风序，营造一种奋发、进取、争优创先的学习氛围；以优良的班级环境为每一个学生提供一个专心学习的环境；教师队伍以积极向上的精神去带动每一个学生，让学生有干劲，有冲劲，才会有动力。所以，刚刚进入高三年级，我在班主任工作上用了大量的精力，让学生有一个好的开始，同时也在慢慢适应我的管理方法，从而达到素质的提高。主要做的有以下几点：
一、选好班委，亲自到位，抓好常规管理
建立一个纪律严明，学风向上的班级，是学生刻苦学习，提高成绩的保障，所以抓好日常管理，是高三班主任工作的重中之重。一个班风好的班级，成绩就很容易提高，一个班风差的班级，就算老师再努力，也是事倍功半。根据通过以前班主任的了解，我对本班学生的情况也有了一定的把握。开学第一、二周，我主要是让学生自我管理，我在一边观察。并在开学的第一天就提出高三的要求：不允许任何迟到，不允许任何偷懒。在第一个月内，通过观察，聊天，对本班学生有了深入的了解。所以开始根据班干部的能力，重新选好班干部，落实班委责任，由班干具体实施常规管理工作，我适时地提醒、督促，突击检查。对违纪现象及时批评教育，绝不姑息，维持好正常的学习、生活秩序。本学期，我们班在学校的量化考核上一直都是一等奖。
二、抓尖子，督边缘，调动学习积极性
不放弃任何一个学生。是我在高三第一天讲的一句话，也是我做高三班主任一直以来的提醒。学生的基础不同，不能因为他的成绩差而把学生放弃。所以想办法调动学生的学习积极性，让学生刻苦学习、全面提高全班学生学习成绩。在这方面，我采取了抓两头、带中间的办法。以班会课的形式，全班调动积极性。以个别谈话的形式，做尖子生和边缘生的指导工作。对于尖子生，要求他们明确目标，改正缺点，发挥优点，同时提出给出直接意见；对于边缘生，以鼓励为主，多检查，多引导，纠正不足，发现进步，提高自信心，一步步在进步。形成了良好的学习风气。
三、每次考试都实行边缘生责任制
把班内偏科的学生分5名给各科任老师，重点关注。要求各科任老师重点关注他们的弱科，纠正他们的学习方法，从根本上改变方法，提高他们的成绩。这个制度已取得不错的效果，每次考试我班都有28到30名同学冲进本科线。大部分同学短腿科目也有了很大的进步。
四、发挥教师团队力量，共同给学生提高优质课
由于学生的基础不同，层次差异太大，我对我班学生分成不同的学习小组，各个小组的成绩都比较相近，对不同的小组，教师安排的学习任务是不同的，让学生都能真正学到知识，而不是在一边陪上课，陪做作业。通过班级科任会议，我把我的思想和各位科任交流，得到他们的支持，在各科任老师的辛勤努力下，给每一个层面学生单独把脉；就严抓学生的基础知识过关，一学期下来，我班的成绩也有的很大的进步。学生学习也不会太累。
五、开好班会课，适时激励学生
高三的班会主题重在励志、重在激励。学生学习的时间长了，学生难免会出现疲沓、倦怠的状态，打瞌睡，开小差就会出现，我通过班会课激励、鼓动、以来调动学生的积极性。甚至我还开展了6次室外班会课。让学生有一个很好的精神风貌来迎接高考，打好人生的重要的一战。
高三班主任工作是一项耐心活，的确非常辛苦，也很累，但是每次看到学生获得成绩之后那开心兴奋的样子，就感觉自己的付出是值的。
2023高考心得体会篇6
当20xx4.16早上查询到成绩的那一刻，近一年备考的汗水与泪水都化作内心无限的喜悦。我，感谢曾经那么努力的自己。面对教招，我也曾经迷茫过，不知所措，因为我对它一无所知。然而一路走来，参加各种有关教招的讲座，向已经在教师岗位的学姐学长取经，自己的拼搏，报名闽试教招辅导班等等让今天的我站在教招的领奖台上。我，感谢曾经帮助自己的人和事。
step1：参加学校中各类有关教招的讲座。由于自己是应届毕业生，对教招相当陌生。很多人都有一定的误解，以为讲座都只是各种辅导机构打着正当的旗帜，来为自己的机构做宣传而已，肯定是一直在怂恿自己报名，以至于都不愿意“浪费”时间参加。不能否认有些许这样的成分存在，但我个人觉得报名不报名取决于自己，听听讲座能深入了解教招，获得最新的资讯，何乐而不为？记得第一次参加闽试公开讲座时还未开学，而且天上下着暴雨，原本以为在这种情况下应该不会有多少同学会到场。但是踏进教室的那一刻，我知道我错了。当你还在迷茫找寻教招起点的时候，你的对手已经在备考的路上了。我有些心慌，但同时我庆幸自己也来参加了，初步了解教招的一些常识。而后几乎闽试的讲座都会参加，因为在讲座结束后，还可以与机构老师交流解决自己的困惑，让自己少走一些弯路。所以，既然决定站在教招的战场上，那么自己的第一步便是了解教招，知道自己应该要为此做什么。
step2：向考上的学姐学长取经。学姐学长们能够成功，必然有其宝贵的经验可分享。于是当时自己通过老师和同学联系上他们，主动积极与他们交流。因为他们的专业与自己一样，所遇到的问题相似，会给予我更加准确可实施的方法。不过，曾经很多学姐学长都跟我说，教招不用太早准备，三四个月足矣。在这一方面，我始终坚持笨鸟先飞，准备永远都不嫌早，从大四上便开始挤时间备考。所以，自己的第二步便是有选择的采取有经验的人的方法。
step3：自己的拼搏。大四的课是少了，可是事情一点也不少。首先，实习，毕业论文都需要花掉自己大量时间来处理。再者，身边的小伙伴找工作的找工作，考公务员，银行，会计的也数不胜数。而自己在对教招熟悉了之后，做的便是协调好时间，定下心来，为自己制定备考计划。千万不要抱着广撒网，捞到一钓鱼是一条鱼的侥幸心理。各种考试都准备，同时也去投各种简历，毕业的各种出路都去参一脚。大量事实证明，这样的后果往往是所有都竹篮打水一场空。教招的笔试科目就两个：教综和专业。
对于教综的准备，我把大部分时间放在了教育学和心理学上。其中，教育学好理解，但需要记忆的知识点杂多，心理学相对来说较难，需要花更多的时间去理解。来来回回，我把教育学和心理学（简称“两学”）的知识过了三遍。第一遍，速度最快，我把两学快速浏览一遍，抓住它们的大脉络。第二遍，速度最慢，负担也是最重的。如果说第一遍是通读的话，第二遍就是精读了。这一遍的任务是将重难点归纳，遇到不理解的知识点，千方百计弄懂，因为此时我有时间，当然也有这个必要。提早时间准备的好处在这个时候充分体现。第三遍，我抛开教材，对自己整理的笔记上的知识点进行记忆。就这样，慢慢把教材读薄。
还有补充一点，不管是教综还是专业的准备，适当的练习，特别是历年真题的演练都是极其必要的。所以，在备考过程中，自己的努力这一步骤是最重要的，起着决定作用。
step4：最后，我想说说的是，对于备考中你不确定的因素，实在无法掌握的问题，可以向一些较好辅导机构求救，增强自己的竞争能力。我个人参加了闽试的辅导班，能在临近考试的最后阶段，帮自己抓一下重点，过一下知识点，在考场上，我发现虽然未做过原题，但是这个知识点熟悉，那个知识点也熟悉，便越做越有感觉，越做越有信心，考得自然也就不错。当结束考试，走出考场的时候，我长舒了一口气，心里由衷的感谢闽试，也很庆幸自己去参加培训。
教招的备考是条漫漫长路，一路上有很多的诱惑，需要坚持，努力，向前！成功总会属于那个曾经很努力很努力的你！
2023高考心得体会篇7
一晃眼的时间，高三这一年就过去了，高考已经迫在眉睫，回想起这一年来的生活，这一年以来的学习经历，忍不住感叹。都说“高三不苦不累，高考成绩白费。”这一年以来的学习，确实是非常辛苦，也是非常累人的。每天的日子都过的非常的充实，几乎是没有时间休息的。偶尔放长假，可以稍稍歇息一会，但很快又会回到学校上去。把课本翻来覆去的进行翻看，只想把这些知识都深深的刻印在脑海中，不论是语文、数学还是英语，又或是物理、化学、生物。这些理科的课本，我几乎都翻看了三、四遍。哪些章节在大概多少页，讲了哪些知识点，我几乎都能背下来了。
高三这一年，基本是以复习为主的，在高三的上学期，我们就把所有的课程全部学习完了，这样加快进度的学习，自然是会有遗留的知识点的，而这些知识点尽管不是很重要，但是我却不敢遗漏。我会将这些知识点进行归纳整理，梳理清这些知识点的脉络，加深自己的记忆，然后进行相关题目的练习，如果还是有不懂的地方，那就去和同学们进行讨论，或是去询问老师。靠着一股打破砂锅问到底的精神，努力的学习着。学习这样的事情，谁都只能锦上添花，没有人能帮助我们直接成功，即便是老师，教授我们也只是起到启发的作用，更多的还是要靠我们自己的不断努力，不断的练习，复习，才能掌握好知识点，才能把知识进行活用。
题目是做不完的，我深知这个道理，所以我很少用题海战术，但是题目是不能少做的，我更喜欢的是做不同题型的题目，就像数学，有几何，有函数。在这些方面里各取一道题目来做，这样更能检验自己是在哪些方面有不足，哪些方面的学习还不错。学习不是一件简单的事情，如果把学习当做是事业，那我们每个人都在创业的路上不断的进取着，吸取着前人的经验与学识，最后化为自己的知识，合理的运用在各种问题上，击败一道又一道的难题，闯过一关又一关的关卡，终于是来到了这最后的墙壁面前。
高考，这一个压在无数芊芊学子心头的两个字，它的分量无需多言，它是我们检验自身这十多年来学习成果的东西，让我们对它是又爱又恨。只有几天的时间了，这最后几天里，再做最后的努力，最后的冲刺，然后充满信心与期望面对它，然后，狠狠的战胜它。
2023高考心得体会篇8
高考日益迫近，广大莘莘学子备考途中的压力可想而知，在此我校分享备考中的十个不可取的典型原因，望各位考生引以为戒，并预祝高三学子在高考中取得理想成绩。
教训一：缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标
“我想考上大学”、“我想考上名牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大，高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。建立强力的高考奋斗目标。
教训二：眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理
许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。
教训三：主线复习进度未能紧跟老师的复习战略
在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力及强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。
教训四：忽略基础，过于浮躁
片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少…其实都是青蛙点水，流于表面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一跳而成的。衡量复习效果的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛”，精做一题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。
教训五：精力分散，未把精力长期十分专注于学习事务上
同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。
教训六：不善于制订科学的小计划
时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”、“大锅烩”要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。
教训七：没有养成每日自我暗示、自我调节、以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
教训八：未能及时做好复习信息的反馈汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。
教训九：忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累、文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。
教训十：自我设限，缺乏心灵上的周围激励力量
三分钟热度是同学们复习中常犯的通病，每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习能力无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。
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