在学习、工作、生活中，大家一定都接触作文，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编为大家带来的2023年成长励志类叙事作文600字，希望能给大家提供帮助，欢迎浏览阅读转发!
2023年成长励志类叙事作文600字篇1
“如果有一天，我老无所依……”一首《春天里》唱出了在北京苦苦挣扎的大多数心思，歌唱者旭日阳刚从流浪歌手到网络红人，我们羡慕他们的一夜爆红，我们羡慕他们开始步入了歌唱道路，但是我们却体会不到成名之前他们的多少心酸。
他们在成名之前，也许像大多数我们在地铁通道里看到的流浪歌手一样，路人的冷漠，饥饿的肚子，食不果腹，衣不蔽体，这样的生活本应该让他们会低下自己骄傲的头颅，但是在残酷的现实面前，他们一天天的坚持着自己的梦想，对，梦想，你还记得你曾立下的誓言，曾发誓要实现的那个心里面的幻想吗?
每个人都有一个或大或小的梦想，但是不是每个人都实现了的，因为在现实面前有的人会选择退让，而有的人则选择的是勇敢战胜残酷的人生道路上的挫折，很多人在说自己的梦想时，旁边的人总是忍不住讥讽或者嘲笑，于是自己的那个心底的梦想从此就被自己深深的藏在了自己的心里，没有再拿出来过。梦想理所当然的夭折了，而你却还不知，还在自己的世界里沉沦。
我们都说梦想和现实相距太远，似乎梦想就是遥不可及，就是雾里看花水中捞月，面对残酷的现实，梦想只有夭折才使我们踏实。其实阻碍我们前进的就是自己，觉得梦想遥远的是自己，觉得梦想之路坎坷的是自己，觉得人言可畏的是自己，放弃梦想的也是自己，我们把自己圈在一个自己设计的围墙里，局限在自己思维的界线中，然后怎么也突不破这道沟壑，成为自己的俘虏，败给自己。
一位辽宁的农民，他非常喜欢唱歌，他在农田里歌唱，在泥泞的山路上歌唱，在脏乱的鸡舍里歌唱，一唱就是十三年。但是很多人说他的嗓音不适合唱歌，可他不想放弃，妈妈的支持给了他极大的鼓舞，他来到《中国好声音》，只想问问老师们，他的嗓音究竟有没有，能够唱出自己的未来?一曲悠扬，深情的英文歌曲还没唱完，三位权威老师就转过来急不可待的想知道，那个奇特的嗓音，是什么样的女孩唱出来的。
当他们转过来的那一刻似乎都惊呆了，原来他是位帅气，清亮的小伙子。那英的第一句评价就是唱的太迷人了，庾澄庆给予音色特别的肯定，杨坤也说“该发光发亮的时候到了，如果能出来，那就是独树一帜的”是啊，老天爷给了他一个非常独特的嗓音，同时又让他生活在反差极大的环境里，难道不是一种历练吗?如果在他听到别人的“判决”后就放弃梦想，如今他依旧是无人问津的泥腿子。
十三年一直坚持着这个梦想，那就是回报自己的坚持和父母的期望，梦想其实很简单，做起来却很曲折漫长，他超越了自己，农民一样可以高歌嘹亮，一样可以站在舞台中央，拥抱梦幻的霓虹和热烈的掌声。
还有那么多战胜自己，实现梦想的人，不光是在歌坛，还有奥运健儿，学术精英，设计人才等等各行各业，他们未必都是天才，他们不一定从小就在这个行业里是佼佼者，但是我确定，他们都有乐观自信的心态，坚持不懈不畏坎坷的决心，风雨中不改信念，激流中不退热情，艰苦时不忘初衷。脚踏荆棘面不改色，汗流浃背一笑而过，满目苍怡泰然自若。
战胜自己，终有一天，你会扇动着梦想的翅膀，飞翔在蔚蓝的天空!
2023年成长励志类叙事作文600字篇2
人称“宇宙之王”的霍金，21岁时患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症。不久完全瘫痪。1985年，他因肺炎做了穿气管手术，从此再也不能说话。医生曾诊断霍金只能活两年。但他却一直顽强地活了四十多年。而且，他正是在这种举世公认的艰难中发现了黑洞的蒸发性，推断出黑洞的大爆炸，成为天体物理学之泰斗……并被选为最年轻的英国皇家学会会员，成为只有像牛顿那样的大科学家才能跻身的卢卡逊数学讲座的教授。不仅如此，他并没有认为，命运残酷地使他失去太多，相反地，他认为自己应该为自己所拥有的一切而高兴。
由此可见，霍金有着不断求索的科学精神和勇敢坚强的人格力量。他不仅是一个充满传奇色彩的物理天才，还是一个乐观向上、正是命运的、令人折服的生活强者，一个非凡的人!
霍金值得我们学习的地方很多。其中，我最欣赏的是他那勇敢顽强的人格力量和乐观向上、正视命运的精神。因为，如果他不勇敢顽强，不乐观向上，不正视命运，那么他连活下去的勇气都没有，哪来的科学成就?即使他苟且偷生，那必定是碌碌无为，郁郁而终，绝不会有这么大的成就。甚至可以说，勇敢顽强的人格力量和乐观向上、正视命运的精神是他成功的最大原因。
回溯历史，像霍金这样的人还有很多，如贝多芬，生活在无声世界里的他用美妙的旋律诠释了命运在自己手中的道理;荷马，终日不见光明的他用曾经专属于光明世界的诗歌诉说了他对光明的向往和追求;高士其，感染甲脑病毒，全身瘫痪，口齿不清的他用口述而成的500万字的科普作品，实现了他的理想——将科学和文明遍撒人间;杏林子，身患类风湿性关节炎的她用感人至深的文字让世人为她的坚强与不屈而感动……这些人不正和霍金一样，都是靠着勇敢坚强、正视命运和乐观向上的精神才取得成功的吗?
我们的任何困难都不能与霍金的相比，但我们在生活中做到了不怕困难吗?我原来很讨厌练习书法，总是不能静下心来练字。读了这篇文章后，我知道了：霍金遇到了那么大的困难都没有放弃，我遇到这么小的困难就更不该放弃了。我决心克服所有的困难，练出一手好字!
《轮椅上的霍金》告诉我们：这样像霍金那样，有着勇敢坚强的人格力量，和乐观向上、正视命运的精神，就一定能取得成功，创造辉煌。
2023年成长励志类叙事作文600字篇3
在英国，有人曾统计过，最富有创新意识和创新新精神的人，绝大多数是生长在外地的人。以“创新”著称于世的美国人，很难找到一生固守一地的。所以人们讲美利坚民族是一个“无根”的民族。在改革后的我国农村，先富起来的农民中有不少是复员退伍的军人和跑外的人。他们广见博识，对党的政策反映敏感，领会得快。可见，创新的人才，只能出现在流动的社会，现代人只能在流动中形成。这不仅是逻辑的推论，更是历史的事实。
一个人要有所创新，必须具备三个基本素质，即：识、胆、才。识：指的是眼力，对事务的洞察力、敏感性;胆：指的是魄力，敢于探险的精神;才：指的是智力、文化水平、技艺、方法。三者互为依存，缺一不可。这三方面素质的形成，很大成度上取决于一个人所具有的信息量，而信息量的多少，与其工作环境、居住条件、流动性有很大关系。
一个人如果长期在一个相对不变的环境中，循环往复的生活，没有新信息激发他去思考、去比较，很容易思维僵化，更难有预测未来的能力。相反，一个人若生活在无限广阔的的天地里，处于不断变化的环境中，接触一些新的信息，“摩擦生热”的法则就会发生作用。他可以思路大开，把自己在不同环境中观察到的东西加以比较，找出规律，并以此预测未来，发现社会的“大趋势”。因为社会总是处于平衡的运动中，某些地方的今天，往往是另一些地方的明天。
一个人长期依偎在父母身边，每说一句话都要看看周围人的眼色，特别是父母对自己的反映。这就导致他遇事谨小慎微，工作循规蹈矩。相反，如果置身于大千世界，他就敢想敢说，敢于向传统观念挑战，敢于冒险，敢于创新。一个人走向四方，要适应新环境，这就激发了他的求知欲，学习、学习、再学习就会成为一种天职;与知识丰富的人一起工作，可以培养他的竞争力、进取心、好胜心，就会孜孜不倦地追求，以获得胜过别人的能力;新的知识输入，不仅增大他的知识存储量，而且使他原有的知识发生“化学反应”，引起知识膨胀;广泛的社会交往更使他思路开阔，乐于接受新的东西;工作、职业和地点的变化，加强了他对环境的适应性，有利于对变化无常的社会做出反映;远离父母，使他失去靠山，养成独立生活的习惯，有利于培养决策能力和果断性;选择职业自由度的加大有利于用其所长，发挥自己的优势。在现代社会，衡量人才的标准不仅是他的知识存量，更重要的是他的创新的能量。如果一个人不把他所掌握的知识当作创新的源泉，他对社会将是一个废才。
在未来的时代，我们不可能在父母的保护下生存，血缘关系的脐带不可能给我们输送生活养料，家庭的地位不可能再决定我们自己的地位，救生圈不可能再是关系网，不应再把自己禁锢在家庭的脉脉温情之中，不应再为自己的出身感到骄傲或自卑。我们这一代人应该把爱的重心由家庭转向社会。
冲破一切狭隘观念的束缚，到祖国最需要的地方去干番事业吧!
祝你成功!
2023年成长励志类叙事作文600字篇4
有一次，在我参加的一个晚会上，主持人问一个小男孩：你长大以后要做什么样的人?孩子看看我们这些企业家，然后说：做企业家。在场的人忽地笑着鼓起了掌。我也拍了拍手，但听着并不舒服。我想，这孩子对于企业究竟知道多少呢?他是不是因为当着我们的面才说要当企业家的呢?他是不是受了大人的影响，以为企业家风光，都是有钱的人，才要当企业家的呢?
这一切当然都是一个谜。但不管怎样，作为一个人的人生志向，我以为当什么并不重要;不管是谁，最重要的是从小要立志做一个努力的人。
我小的时候也曾有人问过同样的问题，我的回答不外乎当教师、解放军和科学家之类。时光一晃流走了二十多年，当年的孩子，如今已是四十出头的大人了。但仔细想一想，当年我在大人们跟前表白过的志向，实际上一个也没有实现。我身边的其他人差不多也是如此。有的想当教师，后来却成了个体户;有的想当解放军，竟做了囚犯。我上大学时有两个同窗好友，他们现在都是我国电子行业里才华出众的人，一个成长为“康佳”集团的老总，一个领导着TCL集团。我们三个竟成为中国彩电骨干企业的经营者，可是当年大学毕业时，无论有多大的想像力，我们也不敢想十几年后会成现在的样子。一切都是我们在奋斗中见机行事，一步一步努力得来的。与其说我们是有理想的人，不如说我们是一直在努力的人。
并非我们不重视理想，而是因为树立雄心壮志容易，为理想努力却很难，人生自古就如此。有谁会想到，十多年前的今天，我曾是一个在街头彷徨，为生存犯愁的人?当时的我，一无所有，前途渺茫，真不知道路在何处。然而，我却没有灰心失望，回想起来，支撑着我走过这段坎坷岁月的正是我的意志品格。当许多人以为我已不行、该不行了的时候，我仍做着从地上爬起来的努力，我坚信人生就像马拉多纳踢球，往往是在快要倒下去的时候“进球”获得生机的。事实也正是如此，就在“山重水复疑无路”的时候，香港一家企业倒闭给了我东山再起的机会，使我能够与掌握世界最新技术的英国科技人员合作，开发出技术先进的彩色电视机，从此一举走出困境。
有人说，“努力”与“拥有”是人生一左一右的两道风景。但我以为，人生最美最不能逊色的风景应该是努力。努力是人生的一种精神状态，是对生命的一种赤子之情。努力是拥有之母，一心努力可谓条条大路通罗马，只想获取可谓道路逼仄，天地窄小。所以，与其规定自己一定要成为一个什么样的人物，获得什么东西，不如磨练自己做一个努力的人。志向再高，没有努力，志向也难坚守。
做一个努力的人，可以说是人生最切实际的目标。
2023年成长励志类叙事作文600字篇5
欣赏是激励和引导，是理解和沟通，是信任和支持，它能让平凡的生活脱变为美丽和谐的艺术，有了欣赏，一切美好愿望都具备了实现的可能性。善于理智欣赏他人的人，也会得到他人的欣赏和帮助，创造一个宽松和谐，洋溢着浓浓人情味的温馨世界。“适时的欣赏是免费的，但它却价值连城。”沃尔玛连锁创始人山姆沃尔顿如是说。
任何爱情、任何婚姻、都是男女双方作用的结果。研究表明，如果夫妻双方都能够经常地欣赏对方，他们之间的亲密度和婚姻幸福度就会大幅度提升。幸福从来不可量化：无数彼此欣赏的爱侣，对粗茶淡饭甘之如饴;无数反目成仇的夫妻，将锦衣玉食弃如敝屣。欣赏是我们自信的来源，价值感的写照。我们得到别人欣赏时，就等于有人直接告诉我们的价值所在。人类最根本的需求就是期望得到别人的认可和接纳。欣赏，是别人给予我们最强有力的支持。而当我们欣赏他人时，第一个受益者也是我们自己，因为欣赏是一种流动的温暖感，当我们使用它时，自己的身心会先明亮起来。
医学专家研究证明，欣赏不但能使我们的心理层面得到满足，对生理方面也有非常积极的作用。无论是给予还是接受欣赏，都会触动人类大脑中控制快乐幸福的中枢神经，让神经末梢产生类似抗忧郁药才能带来的兴奋感觉——甚至即使我们明知对方的欣赏并非真诚，也会同样如此。
欣赏在现实生活中的地位可能比人们普遍认识的更重要。欣赏无论给予还是接受，也无论是被人欣赏还是自我欣赏，都是幸福的。
在读博写博中，看到博友的文章寓理其中，在思想上引起共鸣，甚至影响到自己的行动是一种欣赏;在日常生活中，遇到让人心动的人和事引起自我反思予以歌颂，也是一种欣赏;在欣赏的同时提高了自己的认知，产生互动效应，欣赏他人的同时也愉悦了自己的心情。
独自走过荒凉
一个人的时候，哭完了要自己擦眼泪。或许你以前哭泣的时候，会有家人和朋友安慰你，逗你笑，为你擦干眼泪，你会为之感动不已。然而，当你的身边没有可以信任的人时，即使你泪流满面，也没有人会怜惜你的眼泪。当泪流干了，满脸的泪痕谁会为你擦?你只能自己来擦。慢慢地，你的泪水会越来越少。因为你已经受够了自己擦眼泪的凄凉，不如学着坚强一些，快一些走完这段路。
一个人的时候，再害怕也要继续走。或许你已经习惯了依赖别人，接受别人的保护，一旦失去了庇护，你就会慌了手脚，害怕着周遭的陌生和恐怖。也许你一开始会吓得不敢走，但是当你习惯了眼前的环境，接受了孤立无援的实际情况，你会产生越来越多的勇气，因为你知道你现在能够依赖的人只有你自己，不管眼前的路有多么艰险，你还是要克服恐惧一步一步地走下去。
一个人的时候，再疲惫也不能放弃。或许你已经习惯了疲累的时候，回到一个熟悉的避风港安静地休息，恢复精力之后再度启程。然而，当你无路可退的时候，即使你会绝望，会痛苦，你也不会放弃。因为你除了继续前进就别无选择了，而且你不能辜负一路走来付出的汗水，硬着头皮走下去是你唯一的方式。虽然你会筋疲力尽，但是你会在过程中得到成长，在终点得到更多的收获。
每个人都有独自走过荒凉的时光，不要害怕，不要逃避，坚强一些，勇敢地走完全程。你会发现自己比想象中更强大，不再是从前需要别人保护的小孩子，而是可以在风雨中屹立不倒的强者。
2023年成长励志类叙事作文600字篇6
爸爸您的爱让我深深的体会到严厉的也是一种爱。正因为有了您严厉的爱，我才从错误的道路里走出来，才从阴影的道路上爬出来。正因为有了您的批评，我才有上进心，才有努力心，才从失败走向成功。爸爸，您每一次发现我做错了，都会用严厉的爱教育我。每一次发现我考试考砸了，都会用严厉的语气批评我。让我知道，我做错了，让我知道，该努力学习了。可是，您每一次教育我，我都与您顶嘴，使您火冒三丈。爸爸对不起，原谅我的无知，原谅我的过错。
妈妈，您的爱是伟大的。您不顾劳累的照顾生病的我。您不分昼夜地工作，这已经给了你很大很大的压力。回到家后还要做一堆永远也做不完的家务。还要不停地叮嘱我做作业。这给了您多少劳累。每天早上，您必须早早地起床，给我做早饭，做完早饭，您还要上班。中午，您下班回来了，又不能歇一会儿，还必须做饭给我吃。吃饭后你又匆匆忙忙地赶着上班。晚上，您下班回来了，又要给我们做饭，等我吃完饭，还要洗碗，洗一家八口人的衣服，您是多么辛苦啊!可是，小时候我不听话，不能体会您，给您带来了很多麻烦，总是把脏东西随地乱扔，把水弄到满地都是，您刚忙完，又要收拾到处的脏东西。可您没骂我，只是教育我以后不要那么调皮。妈妈，我由衷感谢您，感谢您的付出。还有，妈妈，对不起，是我不懂事才让你如此劳累。
老师，您是园丁，而我们是花朵。老师您默默地奉献着，从不索取什么。您日月不停地工作着。时时刻刻都要为班里的事操心着。您每天都要早早地来到学校，管班里的纪律，放学了，您却晚晚地回家。您每天都要教育班里不听话的男生。每一次，您还没有把这件事办完，又有同学到您那告状了。您每天都在茫茫碌碌的工作中生活。多累呀!可是您从来没有索取过什么。只是默默地奉献着。老师谢谢您，谢谢您的付出。
励志中国梦感恩在心中!
2023年成长励志类叙事作文600字篇7
现代社会日益和谐，发展也越来越快，国际往来日益频繁，各国的联系日益密切，我们青少年应做好成才的准备，准备为社会、为祖国、为家乡做出自己的贡献。
立志成才必需要通过竞争。竞争，对人的发展和社会进步有促进作用。它给我们以直接现实的追求目标，赋予我们压力和动力，，能最大限度地激发我们的潜能，提高学习和工作的效率;使我们在竞争、比较中，客观地评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平;能让我们的集体更富有生气，丰富我们的生活，增添学习和生活的乐趣。
竞争也有不利的一面。它可能使某些获胜者滋长骄傲自大情绪，使某些失败者丧失信心，产生自卑感;竞争的`压力可能引起我们心情的过分紧张和焦虑;更严重的是，当虚荣心作怪的时候，会把别人的成绩看作一种威胁，出现怨恨别人超过自己的忌妒心理。
我们要想成才，也必须是离不开群体的，我们合作的成果属于大家，由大家共享。合作是共享的基础，共享是合作的必然结果。合作有分工，要求各为承后责任，完成各自的任务，合作的核心是发扬集体主义精神。我国有句老话，“人心齐，泰山移。”社会生活中，谁都不可能脱离群体而单独存在，因为个人的力量结竞是有限的。我们只有与他人合作，才能有面对困难的勇气和战胜困难的力量。
合作是我们成才的土壤。任何事业的成功都需要良好的合作。现代经济发展，社会和谐科技的辉煌等，都是全作共享的结果，全作能聚集力量，启发思维，开阔视野，激发创造性，并能培养同情心、利他心和奉献精神，一个具有合作精神、合作能力的人，也容易获得他人的支持和帮助，因而大大增加了成功的可能，精诚合作会使我们分享到成功的愉悦，互助互惠能让我们取得更大的胜利。
在合作中竞争，要尊重竞争对手，向竞争对手学习。合作的过程是互帮互学，互相提高的过程，同学之间既有共同点也有不同点，共为我们的合作铺平道路，不同点则使我们在竞争中互相启发，各显神通，取长补短，不同点作用也很大，是我们在合作中竞争的目标。
成才的人生道路是多方面的，但是我们成才必须立志，我们要做一个有用的人。
2023年成长励志类叙事作文600字篇8
昨天，我和周子清主持了一场精彩的辩论会：“人要在顺境中还是逆境中成长”。正反两方同学针锋相对，踊跃发言，表达了自己的观点。我也有自己的观点，现在我就来说一说我的观点。
我坚定地认为：人应该在逆境中成长。如果一个人身在顺境之中，不管什么很小很小的挫折，都有人替他承担，这么小的挫折他可能都承担不起。那么，总有一天，心中遮风挡雨的人会离开，他再小的挫折都手足无措，更大的挫折，他承担得起吗?他会以良好的心态去面对吗?
这好比有一颗小树苗的上方是遮天蔽日的大树，雨落在大树上，也不会滴一滴在小树上;朔风侵袭着大树，小树依然不会感到寒冷。可有一天，大树被砍倒了，小树孤零零地立在那里。有一年洪灾，风轻易而举地将小树连根拔起，结果可想而知……
从前，有一个叫李想的孩子。上小学的一天，调皮的他剪断了一名女生的辫子。令人意想不到的是，在他万分惭愧时，父母竟为他承担责任，像挡箭牌一样。从小到大，父母在他犯错误时一直为他辩护。最终，李想两次被学校开除……这不正是《母鸡与小鸡》的重演吗?可见，顺境害人。
逆境可以激发人的上进心。如果在顺境中成长，那么它他就会坐享其成。如果身处逆境，他就会艰苦奋斗，努力打拼。“逆水行舟，不进则退”。海伦·凯勒一岁时又盲又聋，但正因为这个原因，她才刻苦用功，最终影响了全世界。她后来回忆道，上大学时，听力视力都带给她极大的不利，听课和考试非常麻烦，所以她才加倍努力。
培根说过：“顺境中的美德是节制，逆境中的美德是坚韧，后一种是较为伟大的德性。”所以，人一定要在逆境中成长!
2023年成长励志类叙事作文600字篇9
在小时候，我常常跟父亲一起下棋，虽然没赢过几次，但总能学到很多东西，让我受益终生。
或许是总输而不服气，我有一天郑重地摆开棋盘，向老爸宣战：“爸爸，这次我一定要赢你!”爸爸听了，将手中的工作一放，平和地说：“好吧，这次我可不让你了。”于是我们便开始在棋盘上进行“博弈”。
“啪!啪!啪!”开局，我便把棋路安排的稳稳当当，爸爸也毫不逊色，以他“平稳”的风格安排好了一切。很快，两军便在中央“打”了起来，将路堵得水泄不通，寸步难行。
我一筹莫展，只好一步步地尽量把路通开;爸爸的“绿子军”也同样，只能艰难地向前爬着，怎么也跳不起来，经过了很漫长的搏斗，两方终于疏通开来，各走各的路。但我很快发现，爸爸疏忽了一枚棋子，那颗棋子就像是一艘没了指南针的小渔船，被淹没在我“红子军”的簇拥下，离“绿子军”愈来愈远。
它的前面也同样被拦了去路。唯独它的左前方有条好路，但它又不会飞，又怎么能“飞”到侧面去呢?而我已经有四颗棋子到达目的地，我完全有把握在那颗可怜的棋子爬到目的地前获胜，等待着我的将会是完美的胜利，我微微一笑，对爸爸说：“我要赢了。”
然而爸爸却真的让棋子“飞”到了那条好路上。他先把棋子向后跳了一步，这举动令我惊讶，但我很快发现，那颗棋子的面前，正是那条绝好的路!没错，爸爸仅让它向后退了一步，就使它脱离困境，走向成功!
最后爸爸还是赢了，但我输得心服口服。那一刻，我又懂得了一个道理：当你身处困境时，向后退一步，你或许会发现一条更好的路，带你走向成功。人要学会变通，才会有路可走!
2023年成长励志类叙事作文600字篇10
人的成长是一个过程，不断地试验、尝试、犯错，一番磨砺后，最终我们会获得智慧。你每一次信心满怀地开始行动时，从来都没法儿预知其结果。有时候，你大获全胜;有时候，你幻想破灭。不论最终成功与否，这些尝试都是极具价值的。其实，比起你认为的“成功”，那些被你看作“失败”的经历所能给予你的常常会更多。
如果你觉得自己理解的东西是错误的，或者未达成期望，那你很有可能会在你的本性和那个所谓的做了一点坏事的你之间竖起一道屏障。由于错误意味着过失和愧疚，当你沉浸在自责中，想起过去的事情，你就很难得到有意义的收获。所以，当你严厉地评判自己时，别忘了宽恕也是很必要的。
宽恕，可以清除情感上的包袱。它分为四种：第一种，起初的原谅自己;第二种，起初的原谅他人;第三种，更进一层的原谅自己。如果是那种很严重的犯错，当你做了有违自己的价值观和道德感的事情时，你会深深地感到羞愧，你在自己的标准和你实际的行为中造出了一个裂口。在这种情况下，你必须努力原谅自己，宽恕自己做下的那些错事。这样，你才能缝合这个裂口，重新排列自己最好的部分。这并不意味着你必须马上原谅自己，不去后悔，而是说，长时间沉湎在这种情绪中，对健康不利，过分地折磨自己只会在你和自己的道德标准中造出更大的缺口。
第四种，也许是最艰难的——更高级地原谅他人。生活中某些时候，你会被另一个人狠狠地冤枉或者伤害，其程度之深，以至于宽恕都几近没有可能。但是，怀着怨恨和报复的想法，只会让你深陷在被害的阴影中。在这种情形下，你应该强迫自己放眼大局，这样的话，你就能把注意力从愤怒和怨恨中转移开来。唯有通过宽恕，你才能消除坏事的阴影，才能清理记忆中的垃圾。等你可以彻底地从这种境况中摆脱出来后，你也许就可以把这当成自己成长过程中必要的一个部分了。
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