关于中学生体质健康状况调査报告
一一中学生体质健康状况分析与对策河田中学物理组 丘秀珍【摘要】
随着社会的不断进步，经济水平的高速发展，人民的生活水平逐渐提高， 但是，中学生体质健康状况却越来越令人担忧。为了及时了解中学生体质健康状 况，特开展此问卷调查，通过对河田中学的高二年段学生进行抽样调查，并对被 调查学生的健康检查记录及问卷调查结果进行分析和研究，结果发现有很多因素 在影响中学生的体质健康，例如：学生的“学习负担”、“生活状况”及“校外体 育活动情况”等方面都严重影响学生的身心发展，“学习负担”因素是影响学生 生活状况和校外体育活动的主要原因。尽管各级教育行政部门一再要求给中小学 学生“减负”，但本次调查发现中学学生的课业负担却仍然很重，并因此而导致 学生长时间看书学习、睡眠不足、视力不良、课余没有时间锻炼身体、身体素质 （尤其是耐力素质）下降，形成严重危害健康的“久坐的生活方式”。希望通过 本次的教育调查与研究，提醒有关部门要高度重视中学生体质健康状况，决不可 忽视中学生的健康成长。
【关键词】 中学生、体质健康、现状、对策
【正文】
一、 调査目的
众所周知，随着生活水平的逐渐提高，中学生的体质健康状况越来越令人担 忧，据统讣，学生的形态发育呈增长趋势，但肺活量下降明显，身体机能下降； 学生的视力不良率仍高居不下；学生的身体素质明显降低，尤其是耐力素质下降 最为显著。为了深入分析中学生存在的身体机能下降、近视率高、身体素质明显 下降等健康问题的原因，特开展此次教育调查。希望通过本次的教育调查与研究, 能够引起人们的高度重视，为政府及教育行政部门制定学生健康促进战略提供对 策及建议。
二、 调査对象
此次调查对象主要是对河FH中学高二年段的全体同学进行了随机访问和问 卷调查。
三、 调査方法
本次调查以书面问卷为载体，通过填写问卷方式开展，以问卷调查为主，随 机访问为辅。从生活状况、在校情况、校外情况、学习负担等方面对学生进行问 卷调查，共发放问卷IOO份，收回97份，其中有效问卷90份，有效回收率90%。
四、 调査时间
2013年4月1日到2013年5月10日，4月1日到4月10日寻找相关资 料，做问卷调查及访问容；4月11日到4月20日对高二年段的学生进行随机访 问和问卷调查；4月21日到5月10日统计调查结果与分析数据，并写成报告形 式。
五、 调査容
主要调查了有关中学生的生活状况、在校情况、校外情况、学习负担等等。
问卷调查表（详见附录，注：附录在最后两页）
六、 调査结果与分析
1、影响学生身体健康的主要因素
调査结果表明：在日常学习及生活中影响学生身体健康的环境因素主要： “一天的睡眠时间”、“在校时间”、“体育课以外的活动课情况”、“业余时 间练习长跑的情况”、“家中有无电脑”和“是否看重学习成绩排名”等。
（1）中学生的睡眠状况如表1。
表1 睡眠状
况
（人数％）
起床时间（点）
入睡时间（点）
一天总睡眠时间（小 时）
不午 睡
有失
IIR
<6
6~7
7~8
2Γ22
22~23
23~24
0点 后
>9
9~8
8~7
<7
男
17. 78
79.05
2. 54
24. 60
57.61
14.24
3. 56
3.85
20. 51
51.60
24. Ol
73. 25
42. 58
女
24. 21
67. 55
3. 77
10. 97
54.41
35. 11
2.51
2.65
7. 95
53.31
36. 09
42. 72
50. 32
（2） 在校时间：宿生：全天候在学校
外宿生：6:00—22:00；将近有15个小时呆在学校里。
（3） 学生体育课以外的活动课情况：活动课每次都到室外活动的高中生只有
48. 15%,其中男生32. 48%,女生15. 67%,有89. 55%的高中生其活动课基本上都 是在室上课或看书。 表2 校体育活动情
况 （人数%）
保证每 天做广 播操
保证每 周2次体 育课
体育课被文化课 占用
喜欢上 体育课
体育课 感
觉不累
活动课
偶尔 经常
每次到室基本在室
外活动
学习
男
52.46
90. 48
50. 80
9. 90
71.97
50. 64
32. 48
33. 44
女
63. 72
88. 64
64.87
12. 97
70. 48
47. 32
15.67
56. 11
表3 校外体育锻炼情
况
(人数％)
经常 锻炼
练长跑
业余不锻炼的原因
经常
从不
要学习
没场地、器 材
没习惯、兴 趣
认为锻炼 太累
男
24.68
5.43
36. 33
35. 30
37. 83
20. 72
5. 92
女
37. 10
5. 42
46.61
38. 08
46. 36
12. 91
2.65
可见,学生每周两次的体育课多数能够落实,但其在校、校外的体育锻炼都 还存在一些问题：一是学生每天的广播操并没有完全落实；二是体育课、活动课 仍有被文化课占用的情况；三是虽然大部分学生表示喜欢上体育课，但约一半的 学生在体育课上并不感觉到累，说明这一部分学生在体育课上的运动量偏小或体 育课的容、形式并没有吸引他们，使他们并没有全身心地投入锻炼，这样的体育 课起不到对身体锻炼应有的作用；四是在业余时间经常锻炼的学生不到一半，练 习长跑(最简便的有氧运动方式)的学生更是微乎其微。山于缺乏经常性的体育 锻炼，尤其是缺乏耐力训练，学生的耐力素质及身体功能近年来呈持续下降的趋 势就不难理解了。五是学生因学习负担重没有锻炼的时间、没有合适的场地器材、 更重要的是没有体育锻炼的意识、兴趣和习惯。学生们“每天一小时的活动时 间”难以落实，除运动能力下降外，其身体机能状况及成年以后的健康状况令人 担忧。
(4)学生业余时间练习长跑的情况：经常练习长跑的高中生只有10. 85%,而从 不练长跑的咼中生冇82. 94%o
(5)家中有无电脑情况：
肺活量是反映人的呼吸系统最大工作能力的常用指标,也可在一定程度上间 接反映人的身体机能状况。统讣表明，家中没有电脑的学生的肺活量均值为 2643. 93毫升，家中有电脑的学生的肺活量均值为2090. 70毫升，其差异有显著 性意义(P<0. 05),即有电脑的学生其身体机能状况比没有电脑的学生差。家中 有电脑的高中生就有90. 67%,这对他们的健康非常不利。
(6)是否看重学习成绩排名情况：非常看重排名情况的就有91.62%o
由上述结果分析，这六个因素均不利于学生的身体健康，一是睡眠时间严重 不足，远远达不到中学生应有8、9小时的基本要求；二是学生在校时间长，高中 生的在校时间已经超过12个小时，比成年人的工作时间还长；三是学生的活动 课到室外活动的人数少，学生在校的体育活动时间得不到保证；四是业余时间练 长跑（能有效增强人的耐力素质及心肺功能的最简便的有氧运动方式）的学生很 少；五是一半以上的学生家里有电脑，这使他们操作电脑即“坐”的时间较多， 而“动”的时间较少，身体机能下降；六是学校仍在按学生的考分排名，这会给 学生造成极大的精神压力。
2、学生的学习负担情况
中学生的学习负担状况见表4、表5
表4 “有形”负
担
（人数％）
在校时间（小时）
家庭作业所需时间
（小时）
课外文化补习
（门）
培养特长（项）
<7 7'8
8〜9
9'10
>10
<1
广2
2~3
>3
1~2
3~4
不愿
1
2
3
不愿
男
2.2
15.9
14.2
34.4
33. 1
3.8
28.9
41. 1
26. 0
61.3
14. 1
39. 1
4.5
2.9
2.9
77.5
7
1
9
2
1
6
4
6
5
7
9
8
2
0
0
0
女
0.6
6
6.91
15.4
6
12.5
0
64. 4
7
5.3
6
30.9
1
36.2
8
27.4
4
20.4
4
0. 53
51.3
9
5.3
8
4. 7
5
/
83.8
3
表5 “无形”负
担
（人数％）
学段
在学校
在家里
感到学习压力情况
按考分
排名
认为老 师偏爱 成绩好 的学生
认为成 绩差的 学生常 挨批评
家长很 看重分 数
很大
没有
来自学
校
来自家 庭
来自自
己
男
97. 13
51.63
51.92
58. 97
2& 62
9. 56
31.79
28. 93
39. 29
女
90. 57
60. 38
31.20
51. 10
42. 77
4. 72
25. 17
31. 12
43. 71
可见，学生既要完成学校正常的学习任务，每天花很多时间做家庭作业， 而且现在的高中生还要参加校外的各种文化课补习，另有82. 81%高中生业余时 间还有Γ2项特长的学习。在如此繁重的学习任务下，学生们只有长时间地看书、 写作业，不仅影响视力，还形成并习惯于现代社会对健康危害极大的“久坐的生 活方式”。除了上述“有形”的负担外，学生们在学习过程中还同时要承受学校 按考试分数排名次、老师对成绩好或差的学生的不同态度、家长望子成龙的期待、
要维护自己的自尊心、升重点中学、考大学等多方面的精神压力。难怪大家都说 “现在的学生最可怜，比大人还累、还忙”。
七、对策及建议
1、 花大力气减轻学生过重的课业负担
世界卫生组织在其宪章中把“健康”看作是身体的、心理的和社会的一种完 全安亍幸福的状态，而不仅仅是没有疾病和身体虚弱。我国素质教育的Ll标是要 提高国民的素质，要让学生德、智、体、美、劳全面发展，要让学生主动发展。 但现实的中小学教育仍是重智育轻体育，分数的价值高于人的价值，升学的LI标 取代了人和社会发展的Ll标。学生被学这学那压得喘不过气来，连自主支配的时 间都没有，哪里能够“生动、活泼、主动地发展个性”，他们明天长大后是否能 有健康的身体去参与国际国激烈的竞争实在令人担忧！
因此，真正为中小学学生“减负”，维护他们的身心健康刻不容缓，这关系 到国家的询途和命运。第一，教育工作者应转变教育思想、更新教育观念，要从 以传授、继承已有知识为中心的传统教育转变为以学习者为中心、着重培养学生 创新精神的现代教育。第二，要建立新的评价制度，坚决改变以升学率高低为主 要指标评估教育政绩优劣、办学水平高低的做法，从根本上改变“分分，学生的 命根”的状况。第三，要建立一个高素质的教师队伍，给教师提供更新教育思想 与方法的继续教育机会，让教师认识到“授人以鱼不如授人以渔”的道理。第四， 进一步改革课程教材，优化教育教学过程。第五，应加强对“减负”工作的监督 检查力度，严肃查处学校或教师加重学生负担的违纪行为。真正把时间还给学生、 把快乐还给学生、把健康还给学生。
2、 认真落实学生校外体育锻炼活动
中小学体育工作者在体育教育活动中，应坚持“健康第一”的指导思想，以 培养学生终主体育意识为核心，大力推进课堂教学改革，充分运用体育特有的魅 力来激发学生的求知欲。对中学生要挖掘教材的娱乐因素，根据学生的年龄、爱 好、特长及生理、心理特点，尽量选择适用性、趣味性、健身性较强的容组织教 学，高中年级要以学分制改革为契机，全面推行年级大班选项教学的模式，给学 生自主选修的权力，把学习的主动权交给学生，变被动学习为主动学习。在坚持 发挥课堂教学主渠道作用的同时，要大力推进课外活动的开展，积极实施课外活 动，让学生在校的体育活动时间能真正落实并起到应有的作用，通过丰富多彩的 活动激发学生在的体育运动兴趣，教会他们在现有条件下简便易行的健身方法， 使其逐渐形成自主锻炼的意识和习惯，具有自主锻炼的能力。
3、 加强体育场馆建设与管理
各级领导应重视体育场馆的建设，政府要增加这方面的投入，高效益地扩建 和改建学校及社会现有的体育设施，并在周末和假期对学生开放，使现有体育资 源得以充分利用，从而满足广大学生的健身锻炼需求。配合课外活动的实施，教 育局要继续在各所学校大力推进“快乐体育园地”建设，促进中、小学体育场地、 设施建设实现三个转变：转变现有器材设备成人化、器材利用率不高的状况，大 力开发和建设具有时代特点，更能体现童趣、乐趣和创造性的活动器械和运动场 所；转变现有校园空间布局不合理的问题，通过提倡垂直绿化、铺设人工草皮、 设置专用室外活动场地等措施，扩大学生空间活动围；转变活动形式单一和山于 器械不足学生动不起来的现状，积极创编场地活动项Ll,让学生在课间就可以利 用地上图案，开展徒手运动。
4、 改变家长的教养态度和方式
教育行政部门可以面向社会、各中小学可以面向本校学生的家长开办各种形 式家长学校，给家长讲科学的教育观、人才观，讲解儿童少年身心发展的规律、 特点和应对措施，提高家长的教育艺术，也提供家长与学校、家长与家长沟通和 交流的机会，避免家长只重孩子的分数、忽视孩子的全面发展、盲LJ给孩子施加 压力，造成孩子间的恶性竞争，损害孩子的身心健康。
5、 持续加强社会舆论宣传
应持续加强社会舆论宣传，充分利用报刊、杂志、电视、网络等媒体，举办 各种类型的专题讲座、咨询、专栏、，向全社会宣传素质教育的要义、教育改革 的方向和举措，增加教育的透明度，让全社会都来关心孩子的身心健康，给孩子 们营造一个适合他们健康成长的良好的社会氛围。
6、 加强教师队伍建设
要培养一批具有一定专业素质的健康教育教师，大力加强对学生的健康教 育，让学生自己了解自己的身心发展过程，学会科学、健康的生活和学习，积极 主动地维护自己的身心健康，做自己健康的主人。
附录：关于中学生体质健康状况调查问卷调査地点: 性别: 年龄:
为进一步了解有关中学生体质健康状况，特开展此问卷调査。我们将会对调 査结果进行分析整理，形成真实反映调査情况的报告，让更多的人关注中学生 体质健康发展状况。感你的配合！！
1、 你对现在的每周两节体冇课有什么看法？
A、很好，得到充足的体育锻炼 B、上课时马马虎虎，随便做几下运动就去一边乘凉
C、体冇课通常都被貝他科目的老师占了 D、觉得课时不够，应该加课
2、 放学后有做体育锻炼吗？
A、 每天都有，即使没有场地也想办法去运动一下
B、 主要看场地问题，有场地一立就去，没场地就不去
C、 偶尔跟同学打球，跑步，每周一两次
D、 从来没有运动，在家或课室复习，或玩游戏
3、 你所在的学校重视学生体育锻炼吗？
A、 很重视，每周都有学校组织的非体弃课时间的体育锻炼
B、 一般，体冇课从来不缺，每学年都举行运动会
C、 不重视，体冇课可有可无，最重要的是学习
4、 如果学校组织每天都去锻炼，你乐意吗？
A、 我很乐意，以前就因为没人陪我而没有去锻炼
B、 如果很多同学去我就去，他们不去我也不去
C、 看每天的心情，想去就去 D、不去
5、 你担心毕业时的体育达标吗？
A、不担心，我现在的体能肯左能达标 B、不是很担心，达标考试前锻炼一下应该可以 C、很担心，我的体能不行 D、不担心，只要成绩很好，体育成绩老师会帮我提上去
6、 在放假的时候，特别是寒暑假，你会出去运动吗？
A、不会，我只在家里看电视或做作业 B、有同学约我就去，平时没什么运动
C、每天都去，出一身汗再回家D、想去运动，但附近没有运动场所，去太远地方又不乐意
7、 家人有去锻炼的吗，如果有你会一起去吗？
A、有，我也跟着去 B、有，但我没去C、家人不去我也没去D、家里就我一个去运动
8、 家中有无电脑？
A、有 B、无
9、 是否看重学习成绩排名？
A、不重视B.非常看重C、顺其自然
10、 看重学习成绩排名的原因？
A.老师偏爱成绩好的学生 B、成绩差的学生常挨批评
C、家长非常看重学习成绩排名
11、 学习压力大吗？ (1) 主要来源于? (2)
(1)A、很大
(2)A.学校
B、还好 C、没有
B、家庭 G自己
随机访问容
1、 你的起床时间 ；入睡时间 ； 一天的睡眠时间 小时，有午休
习惯吗？ 晚上睡觉会失眠吗？ >在校时间 >
2、 学校每天有保证做广播操吗？
3、 喜不喜欢上体育课？上体育课会不会感觉累？体育课一般做什么？
4、 家庭作业所需时间？
5、 课外文化补习多少门？是否有培养特长项Ll ?
6、 你认为学习负担重吗？该怎么减轻学习负担？
7、 学校该怎么落实校外体育锻炼活动？
8、 你认为你的体育达标吗？
9、 怎么看待中学生体质健康状况问题的？
10、 你认为有关部门该如何处理这个问题？
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