发展职业生涯要立足本人实际——行为习惯分析与改善
教师课时备课表
授课日期
2010年11月25日 第十三周
授课班级
GG102
地 点
D303
教学内容
发展职业生涯要立足本人实际——行为习惯分析与改善
课 时
2课时
价值目标: 认识行为习惯养成对个人学习和事业发展的重要作用，了解自己有哪些行为习惯
知识目标: 培养和提高自我认知的能力。
能力目标: 能够制定出培养自己良好行为习惯的计划，并能在实践中去实施和强化
教学重点
了解自己的良好行为习惯以及不良行为习惯。
教学难点
认识自己行为习惯，制定培养自己良好行为习惯的计划并付诸实施。
课 型
讲授、活动课
教 具
多媒体与展示资料
课外作业
（复习题）
完成一个改正不良行为习惯的计划表 周期是三个星期
实训内容
无
学生学的
设计
1、通过小品表演，分析行为习惯对职业生涯的影响
2、认识自己的不良行为习惯
3、找出改正不良行为习惯的办法
教师教的
设计
1、引导学生通过欣赏小品，去分析行为习惯对职业生涯的影响
2、帮助学生去认识到自己的存在的不良行为习惯
3、帮助学生共同去寻找改正不良行为习惯的办法
教
学
过
程
一、热身小游戏 （5分钟）
这个游戏的规则是：听口令做相反的动作。也就是当喊左时，请举起右手，当喊右时，请举起左手。喊叫口令时，可以先慢后快，经过几轮以后，不少同学都会出错。
二、导入新课（1分钟）
师：职业生涯规划要“知己”、“知彼”，在前面的学习中，同学们对自己的兴趣、性格、能力、以及职业价值取向有了一定的了解。本次课我们继续认识自己，了解我们的行为习惯。
三、讲授新课
（一）行为习惯分析 认识篇（16分钟）
1、小品表演 《都是习惯惹的祸》（3分钟）
在到ABC广告公司面试的这一天，小富迟到了5分钟，边走边嚼口香糖，并将糖纸扔在了地板上。小富穿着随意并且没敲门就直接闯入了经理办公室，经理指出其迟到时，小富还不以为意，反驳道：不就迟到了五分钟吗？站立歪斜并且不断抖动的小富被经理再一次质疑其行为，而小富却理直气壮地说：我一直都是这样的。小富皱巴巴的简历让经理再一次摇了摇头，虽然小富在校期间的专业成绩非常优秀，也曾在技能竞赛中获过奖，但介于小富的行为习惯，最终经理还是没有选择小富。小富听到结果后，抢过经理手中的简历，转身就离开了办公室。
师：虽然专业成绩非常优秀的，却因为一身不良的行为习惯小富最终错失了良机。
师：接下来5分钟的时间，进行小组讨论，请找出小富的不良行为习惯，进行纠正，同时选派一名同学上来表演。
小组讨论（5分钟）
学生纠正行为习惯的体验表演：略（6分钟）
教师归纳（2分钟）
师：刚才同学们的表演非常棒，而且观察能力也非常强，找出了小富身上的所有不良行为习惯。那么，在我们的身上，有没有类似的不良行为习惯呢？接下来，我们来看一个调查结果。这是根据同学们完成的前置作业所得到的结果。
（二）、行为习惯改正 措施篇（20分钟）
1、多媒体展示：全班行为习惯调查结果（5分钟）
师：通过这次调查，我发现同学们有很多的良好行为习惯，例如：讲究诚信、讲究卫生、尊重老师、注重仪表、节约用水、
教学反思
热身小游戏，引起学生的关注，引入课题
教
学
过
程
自觉排队等等。这些好的习惯使同学们受益终身。可是，令我担忧的是我们同学们也存在不少的不良行为习惯，例如： 睡懒觉（30%）、乱扔垃圾（23%）、时间观念差、丢三落四、讲脏话、做事拖拉……其中睡懒觉和乱扔垃圾所占的比例最大。
师：那么睡懒觉和乱扔垃圾会带给我们什么样的危害呢？
生：略
师：既然这两种不良行为习惯，会带给我们如此大的危害，那今天我们就一起来想办法，如何去改正我们的不良行为习惯。请各小组针对乱扔垃圾和睡懒觉这两种不良行为习惯，进行讨论，分别制定最少两条可行的改正措施。
2、 小组讨论（5分钟）
3、 大家共同想办法 制定改正措施 （10分钟）
生：略
师：刚才同学们已经提出了非常多的有用的方法，希望能对同学们有所帮助。其实，要改正不良行为习惯，不管采用哪种方法，关键是要有毅力和恒心，坚持在日常生活中去慢慢改变。
三、总结篇（2分钟）
我们总抱怨为什么自己不能成功，却不知是很多的不良行为习惯阻碍了通往成功的路。
在开头的游戏中，每位同学都很想做好，可仍然出错。这是为什么呢？因为平时我们缺乏这样的训练，因此不可能马上形成这种条件反射。
其实，良好行为习惯的养成也是如此，需要我们在生活中反复训练，一点一滴地积累，才能让良好习惯成为一种自然。
四、行为习惯改正的计划 落实篇（1分钟）
完成一个改正不良行为习惯的计划表 周期是三个星期。（因为养成一个习惯，一般需要重复21次）
改正不良行为习惯：＿＿＿＿进度表
姓名： 班级： 时间：
项目 周次
具体改正措施
实际效果
存在的困难
满意度
第一周
第二周
第三周
教学反思
让学生充分认识到不良行为习惯的危害，然后激发起想要改正的决定，并付诸行动
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