黑龙江农垦职业学院
第六届大学生职业生涯规划大赛活动方案
根据省教育厅关于举办2013年黑龙江省“昆山花桥商务城杯”第六届黑龙江省大学生职业规划暨职场模拟招聘大赛通知要求。学院计划组织黑龙江农垦职业学院第六届大学生职业生涯规划大赛。其主要目的为传播大学生职业生涯规划理念，提升毕业生求职能力，搭建大学生与企事业单位的供需平台，进一步推动高校就业工作的深入开展，建立和完善毕业生就业服务体系，加强创业就业教育和就业指导，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，科学合理地规划大学学习与生活，提高就业技能与实践能力。
学院比赛时间定于2013年10-11月，按学院要求，现由招生就业处、学生工作处、创业教育中心三个部门共同组织本次比赛，并做好向省里推荐参赛选手的工作。具体方案如下：
一、大赛简介
(一) 大赛主题：规划学业·体验职场·激发梦想·赢得未来
(二) 大赛举办单位
1、主办单位：招生就业处、学生工作处、创业教育中心。
2、大赛时间：
各专业选拔赛：2013年10月6日—2013年10月16日
各分院选拔赛时间：2013年10月17日—10月30日
学院选拔赛：2013年11月1日—11月13日
3、参赛对象：学院2012级学生
(三)大赛组织领导机构
成立大赛组委会
组长：贺守富 李永林
副组长：刘陆军 王慧军 曲秀琴
成员：郝雅慧、于文双、潘海波、于铁、韩景成、郝树臣、于忠华、郭捍华 及招生就业处人员。
下设办公室：主要负责大赛的执行、宣传、推广、沟通、协调、推进等日常工作。
办公室主任：各分院书记、副书记
办公室成员：郭捍华、各分院就业干事、辅导员、创业就业教研室所有教师
特聘请评委10人。
（四）各部门组织分工
创业教育中心负责制定大赛方案、下发大赛通知、经费预算、组织复赛、组织评委对作品评分，同时负责对参赛选手的培训、作品指导。
学工处、招生就业处负责组织各分院参加比赛、组织学院决赛，包括会场布置、组织学生入场、主持人、现场评分。
各分院负责组织本分院初赛及选送参加学院复赛选手。
二、大赛主要内容
1、大赛期间，参赛学生可根据“自我认知”、“职业认知”和“职业生涯规划设计”三大框架完成职业生涯规划设计，有作品模板供参考。见附件。
2、比赛程序
各专业选拔赛：以专业班级为单位，每个专业选拔出2-5名优秀选手参加分院里选拔赛；
各分院选拔赛：以分院为单位共分为六个赛区，每个赛区选拔出2-5名优秀选手参加学院选拔赛；
学院决赛：学院从各分院推荐出的优秀选手中选拔出10名校职业规划之星。
最后推荐院级获奖者参加省级比赛。
本次大赛无论参加校级还是省赛的学生均须在规定时间内通过大赛官网报名系统（www.work.gov.cn），经注册后统一报名参赛。报名流程见附件2或直接在官网报名。特请各分院组织学生在规定期限内进行网上报名。
三、大赛日程
大赛阶段
主要内容
日程安排
学生通过大赛官网（www.work.gov.cn），经注册后统一报名参赛。申报，各班级进行选拔推荐
参赛学生可参考大赛官网（www.work.gov.cn），网站进行报名，并将报名表上交相关分院，分院比赛结束后连同推荐名单及资料一并上交至大赛组委会成员（郭捍华老师处）。同时根据网站要求设计个人职业生涯规划参赛作品。（网上报名截止期为10月16日）
2013年10月6日
—10月16日
各分院组织预赛
并向学院推荐
各分院组织预赛，并向学院大赛组委会推荐参赛选手。预赛内容包括个人职业生涯规划作品、求职简历和3分钟“职业梦想”展示，并向学院推荐3-5名优秀选手参加学院复赛。
2013年10月17日——30日
学院决赛
各分院于10月25日前将本分院推荐选手的个人作品及相关材料上报创业教育中心，由学院对参赛选手进行培训后组织复赛，学院在复赛中选出10名职业生涯规划之星参加决赛。
2013年11月1日——11月13日
四、奖项设置
赛程
奖项
名额
奖励
(奖金或同等价值之奖品)
学院
决赛
校职业规划之星
10名
证书和奖品
校特别激励奖
10名
证书和奖品
五、大赛评选规则及说明
(一) 参赛作品评选规则
l、参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计(包括职业规划备选方案)。
2、职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、年龄、政治面貌、学校、年级、分院、专业、联分院电话、E–MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。
3、参赛作品的评选将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
4、学院决赛中增加“现场展示、压力面试”比赛内容，评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重占60％，“现场展示、压力面试”的权重占40％。
(二) 参赛作品设计与撰写要求(包含但不限于以下内容)
职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。
1、自我认知(知己)
根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么?能够干什么？适合干什么？最看重什么？人、岗是否匹配？
2、职业认知(知彼)
通过多种途径(书籍、互联网、社会实践、专家咨询等)和方法(外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等)，全面了解目标行业、目标职业、目标企业(用人单位)的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
3、职业生涯规划设计
(1) 选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
(2) 制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区别轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。
(3)与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。
六、注意事项
(一) 请各分院高度重视，严格按照大学生职业生涯规划设计的标准进行培训和选拔。
(二) 参赛作品必须是原创作品，内容不得有违反有关法律、法规以及公认的的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。
(三)本次大赛请各分院领导高度重视，重点培训，达到大赛的比赛目的。
学工处
招生就业处
创业教育中心
二○一三年十月六日
附件：
职业规划设计作品模板
说明：本模板仅供参考，切勿照抄！
封面
署上XXX职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。
扉页
小一寸
照 片
参赛人资料：
真实姓名：xxx
笔名：xxx
性别：X
年龄：xx
籍贯：xxxxxx
身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx
所在赛区： XX省/市
所在学校及分院：xx大学xxxx分院
班级及专业：xxxx级xxx专业
学号：xxxxxxxxxx
联分院地址：xxxxxxxxxxxxxxxx
邮编：xxxxxxxxxxx
联分院电话：xxxxxxxxxxx
E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx
目 录
一、
二、
三、
四
五、
结束语
正 文
引言
一、自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的分析。
l 、职业兴趣－－喜欢干什么；
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型(x分）、Xx型(x分）和
Xx型(x分)。我的具体情况是……
2、职业能力—－能够干什么；
我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我的具体情况是……
3、个人特质—－适合干什么；
我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……
4、职业价值观—－最看重什么；
我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是……
5、胜任能力—优劣势是什么。
我的优势能力
我的弱势能力
自我分析小结：
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为分院统的分析。、
l、家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
◆行业分析
（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析)
◆职业分析
（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
◆企业分析
（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
◆地域分析
（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关分院等，人城匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
优势因素(S） 弱势因素（W）
内部环境因素
机会因素（O） 威胁因素（T）
外部环境因素
结论：
职业目标
将来从事（XX行业的）XX职业
职业发展策略
举例：进入XX类型的组织（到XX地区发展）
职业发展路径
举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径
举例：XX员—初级XX—中级XX—高级XX
四、计划实施
计划实施一览表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
（参考）
策略和措施
（参考）
备注
短期计划
（大学计划）
2009年—
20XX年
如大学毕业时要达到…
如：大一要达到…大二要达到…
或在XX方面要达到…
如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…
大学生职业规划的重点
中期计划
（毕业后五年计划）
20XX年—
20XX年
如毕业后第五年时要达到…
如毕业后第一年要…，第二年要…，或在XX方面要达到…
如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等
省略
大学生职业规划的重点
长期计划
（毕业后十年或以上计划）
20XX年—
20XX年
如退休时要达到…
如毕业后第十年要…，第二十年要…
如事业发展、工作、生活关分院、健康、心灵成长、子女教育、慈善等
省略
方向性规划
详细执行计划如下：
本人现正就读大学x年级，我的大学计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
l、评估的内容：
■职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
■职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
■实施策略评估( 是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
■其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下， 我定期（半年或一年）评估规划：当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语
附件2：参赛者报名流程按省教育厅中参赛须知要求
参 赛 须 知
各位选手：
请认真阅读本《须知》，包括比赛流程、特色活动、报名参赛、选手辅导、评选与赛程管理等内容，有助于您在本次职业生涯规划大赛取得优异成绩。
一、大赛目的
通过职业规划大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的学习观、成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。
二、比赛流程
大赛分为校级比赛、省级初赛、省级复赛、省级决赛四个阶段。校级比赛由各高校自行组织；省级比赛由大赛组委会统一组织。校级比赛以职业生涯规划书面作品、自我展示为依据选送优胜选手入围省级比赛。
三、特色活动
大赛网上报名截止后，将随机抽取30学生赴哈南工业园区进行企业一日游活动。
省级初赛期间，将邀请职业规划指导专家、企业HR经理等作为培训讲师，对参赛学生及指导教师进行专题培训。
省级复赛期间，将组织选手开展职场训练营特训活动，增强选手职场适应能力。
省级决赛前将组织选手赴江苏昆山进行企业调研考察和职场体验，增强大赛的实战性，拓展选手职场视野，搭建选手求职平台。
省级决赛阶段将在大赛官网上发布优秀选手作品和企业招聘信息，搭建企业和优秀选手就业双向选择平台。
决赛现场将邀请知名企业参加，优秀选手将有机会和企业现场进行签约。
四、报名参赛
本次大赛参赛学生通过大赛官网报名系统（www.work.gov.cn），经注册后统一报名参赛。
五、选手辅导
大赛期间组委会将通过大赛官网发布职业规划及参赛作品撰写的相关辅导资料，选手可通过指导教师指导或登录官网咨询获得指导。
组委会
黑龙江农垦职业学院
第六届大学生职业生涯规划大赛活动方案（摘要）
学院比赛时间定于2013年10-11月，按学院要求，现由招生就业处、学生工作处、创业教育中心三个部门共同组织本次比赛，并做好向省里推荐参赛选手的工作。具体方案如下：
一、大赛简介
(一) 大赛主题：规划学业·体验职场·激发梦想·赢得未来
(二) 大赛举办单位
各专业选拔赛：2013年10月6日—2013年10月16日
各分院选拔赛时间：2013年10月17日—10月30日
学院选拔赛：2013年11月1日—11月13日
(三)大赛组织领导机构
（四）各部门组织分工
各分院负责组织本分院初赛及选送参加学院复赛选手。
二、大赛主要内容
1、大赛期间，参赛学生可根据“自我认知”、“职业认知”和“职业生涯规划设计”三大框架完成职业生涯规划设计，有作品模板供参考。见附件。
2、比赛程序
各专业选拔赛：以专业班级为单位，每个专业选拔出2-5名优秀选手参加分院里选拔赛；
各分院选拔赛：以分院为单位共分为六个赛区，每个赛区选拔出2-5名优秀选手参加学院选拔赛；
学院决赛：学院从各分院推荐出的优秀选手中选拔出10名校职业规划之星。
最后推荐院级获奖者参加省级比赛。
本次大赛无论参加校级还是省赛的学生均须在规定时间内通过大赛官网报名系统（www.work.gov.cn），经注册后统一报名参赛。报名流程见附件2或直接在官网报名。特请各分院组织学生在规定期限内进行网上报名。
三、大赛日程
大赛阶段
主要内容
日程安排
学生通过大赛官网（www.work.gov.cn），经注册后统一报名参赛。申报，各班级进行选拔推荐
参赛学生可参考大赛官网（www.work.gov.cn），网站进行报名，并将报名表上交相关分院，分院比赛结束后连同推荐名单及资料一并上交至大赛组委会成员（郭捍华老师处）。同时根据网站要求设计个人职业生涯规划参赛作品。（网上报名截止期为10月16日）
2013年10月6日
—10月16日
各分院组织预赛
并向学院推荐
各分院组织预赛，并向学院大赛组委会推荐参赛选手。预赛内容包括个人职业生涯规划作品、求职简历和3分钟“职业梦想”展示，并向学院推荐3-5名优秀选手参加学院复赛。
2013年10月17日——30日
学院决赛
各分院于10月25日前将本分院推荐选手的个人作品及相关材料上报创业教育中心，由学院对参赛选手进行培训后组织复赛，学院在复赛中选出10名职业生涯规划之星参加决赛。
2013年11月1日——11月13日
四、奖项设置
赛程
奖项
名额
奖励
(奖金或同等价值之奖品)
学院
决赛
校职业规划之星
10名
证书和奖品
校特别激励奖
10名
证书和奖品
五、大赛评选规则及说明
(一) 参赛作品评选规则
l、参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计(包括职业规划备选方案)。
2、职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、年龄、政治面貌、学校、年级、分院、专业、联分院电话、E–MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。
3、参赛作品的评选将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
4、学院决赛中增加“现场展示、压力面试”比赛内容，评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重占60％，“现场展示、压力面试”的权重占40％。
(二) 参赛作品设计与撰写要求(包含但不限于以下内容)
职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。
1、自我认知(知己)
根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么?能够干什么？适合干什么？最看重什么？人、岗是否匹配？
2、职业认知(知彼)
通过多种途径(书籍、互联网、社会实践、专家咨询等)和方法(外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等)，全面了解目标行业、目标职业、目标企业(用人单位)的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
3、职业生涯规划设计
(1) 选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
(2) 制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区别轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。
(3)与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。
六、注意事项
(一) 请各分院高度重视，严格按照大学生职业生涯规划设计的标准进行培训和选拔。
(二) 参赛作品必须是原创作品，内容不得有违反有关法律、法规以及公认的的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。
(三)本次大赛请各分院领导高度重视，重点培训，达到大赛的比赛目的。
学工处 招生就业处 创业教育中心 二○一三年十月六日
附件：职业规划设计作品模板
职业规划设计作品模板
说明：本模板仅供参考，切勿照抄！
封面
署上XXX职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。
扉页
小一寸
照 片
参赛人资料：
真实姓名：xxx
笔名：xxx
性别：X
年龄：xx
籍贯：xxxxxx
身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx
所在赛区： XX省/市
所在学校及分院：xx大学xxxx分院
班级及专业：xxxx级xxx专业
学号：xxxxxxxxxx
联分院地址：xxxxxxxxxxxxxxxx
邮编：xxxxxxxxxxx
联分院电话：xxxxxxxxxxx
E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx
目 录
一、
二、
三、
四
五、
结束语
正 文
引言
一、自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的分析。
l 、职业兴趣－－喜欢干什么；
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型(x分）、Xx型(x分）和
Xx型(x分)。我的具体情况是……
2、职业能力—－能够干什么；
我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我的具体情况是……
3、个人特质—－适合干什么；
我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……
4、职业价值观—－最看重什么；
我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是……
5、胜任能力—优劣势是什么。
我的优势能力
我的弱势能力
自我分析小结：
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为分院统的分析。、
l、家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
◆行业分析
（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析)
◆职业分析
（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
◆企业分析
（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
◆地域分析
（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关分院等，人城匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
优势因素(S） 弱势因素（W）
内部环境因素
机会因素（O） 威胁因素（T）
外部环境因素
结论：
职业目标
将来从事（XX行业的）XX职业
职业发展策略
举例：进入XX类型的组织（到XX地区发展）
职业发展路径
举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径
举例：XX员—初级XX—中级XX—高级XX
四、计划实施
计划实施一览表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
（参考）
策略和措施
（参考）
备注
短期计划
（大学计划）
2009年—
20XX年
如大学毕业时要达到…
如：大一要达到…大二要达到…
或在XX方面要达到…
如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…
大学生职业规划的重点
中期计划
（毕业后五年计划）
20XX年—
20XX年
如毕业后第五年时要达到…
如毕业后第一年要…，第二年要…，或在XX方面要达到…
如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等
省略
大学生职业规划的重点
长期计划
（毕业后十年或以上计划）
20XX年—
20XX年
如退休时要达到…
如毕业后第十年要…，第二十年要…
如事业发展、工作、生活关分院、健康、心灵成长、子女教育、慈善等
省略
方向性规划
详细执行计划如下：
本人现正就读大学x年级，我的大学计划是……
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
l、评估的内容：
■职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
■职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
■实施策略评估( 是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
■其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下， 我定期（半年或一年）评估规划：当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语
附件2：参赛者报名流程按省教育厅中参赛须知要求
参 赛 须 知
各位选手：
请认真阅读本《须知》，包括比赛流程、特色活动、报名参赛、选手辅导、评选与赛程管理等内容，有助于您在本次职业生涯规划大赛取得优异成绩。
一、大赛目的
通过职业规划大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的学习观、成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的深入开展。
二、比赛流程
大赛分为校级比赛、省级初赛、省级复赛、省级决赛四个阶段。校级比赛由各高校自行组织；省级比赛由大赛组委会统一组织。校级比赛以职业生涯规划书面作品、自我展示为依据选送优胜选手入围省级比赛。
三、特色活动
大赛网上报名截止后，将随机抽取30学生赴哈南工业园区进行企业一日游活动。
省级初赛期间，将邀请职业规划指导专家、企业HR经理等作为培训讲师，对参赛学生及指导教师进行专题培训。
省级复赛期间，将组织选手开展职场训练营特训活动，增强选手职场适应能力。
省级决赛前将组织选手赴江苏昆山进行企业调研考察和职场体验，增强大赛的实战性，拓展选手职场视野，搭建选手求职平台。
省级决赛阶段将在大赛官网上发布优秀选手作品和企业招聘信息，搭建企业和优秀选手就业双向选择平台。
决赛现场将邀请知名企业参加，优秀选手将有机会和企业现场进行签约。
四、报名参赛
本次大赛参赛学生通过大赛官网报名系统（www.work.gov.cn），经注册后统一报名参赛。
五、选手辅导
大赛期间组委会将通过大赛官网发布职业规划及参赛作品撰写的相关辅导资料，选手可通过指导教师指导或登录官网咨询获得指导。
组委会
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