民族舞蹈操活动方案
民族舞蹈操活动方案
xx年xxxxxx公司
女职工健身操比赛活动方案
一、比赛主题
展示健康时尚新形象，争做xx最美xx人
二、比赛目的
为丰富我公司女职工健康文化生活，加强女职工的身体素质，增强广大女职工鲜明的集体意识、广泛的群众参与性和健身活动的多样性，展示我公司文化提升、素质提升与体能提升的新成果，展现全公司广大女职工的风采，为女职工提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，使大家在表现美的同时达到强身健体的功效。
三、比赛内容
1.活动对象：
全公司女职工（活动可邀请男职工共同参与）
2.参赛形式：
以各分工会为单位，每队30-40人，每队准备健身操1支，各队自主编排动作，音乐，服装自选（服装要求统一）。
3.比赛时间：
xx年5月中下旬（具体时间另订）
4.比赛地点：体育馆
-1-
5.现场观众：各分工会出10人到现场观看
6.奖项设置：一等奖1个；二等奖2个
四、相关事宜
（一）人员安排
1.工作人员：
记分员：负责购买、准备纸笔、计算器，给评委打印发放打分表、计算分数；
主持人：主持整个比赛过程；
保卫人员：组织各单位观众、参赛队按指定位置就座，引导预备参赛队伍在后场区等候；
设备维护：体育馆音响、灯光、麦克风、饮用水保障；摄影摄像人员：负责整个比赛的摄影摄像、合影。
2.嘉宾：
公司领导、专业评委、大众评委
（二）比赛前期准备
1.组织召开赛前协调会。
2.通知各分工会准备比赛队伍，并在彩排之前上报各分工会健身操曲目名称、时长、领队、参赛人数。
3.赛前组织各参赛队伍以抽签形式安排比赛队伍的出场顺序，并且拷贝音乐及伴奏。
4.音响设备、灯光调试。
-2-
5.赛前组织各参赛队伍利用晚上业余时间进行一次集中彩排。
6.制作节目单、邀请评委、嘉宾。
7.邀请摄影协会成员参与摄影。
（三）比赛当天流程
1.确认各参赛队伍音乐及伴奏是否备齐。
2.安排各参赛队队员及观众按指定位置座位就坐。
3.主持人、评委、嘉宾、记分员及音响工作人员准备就绪。
4.主持人宣布比赛开始，介绍评委和嘉宾，宣读比赛规则。
5.比赛正式开始（根据抽签顺序进行），比赛最后邀请离退休女职工表演广场舞。
6.评委现场评分，主持人当场宣布比赛成绩。
7.现场颁奖
8.公司领导和获奖队员合影留念
五、比赛规则
比赛采用满分10分制，比赛得分由基础分、艺术分、现场表现分组成。评委的打分精确到小数点一位数。最低分值不低于8.5分。评分采取现场打分，去掉1个最高分和1个最低分，最后由各位评委的平均分为该队的最后得分。
六、评分标准（10分制）
-3-
基础分总分为2分；艺术分总分为4分；现场表现总分为4分。
1.基础分：（2分）
·参赛队人数控制在30-40人之间。
·参赛时间控制在4-6分钟。
·参赛队着装整齐、服装统一。
·参赛队员仪表端庄，精神饱满。
·每项不符合要求扣0.5分。
2.艺术分：（4分）
·队员上下场台风好，安静、整齐、快速。
·动作编排风格突出，富有创意。
·动作规范，整齐划一，队形变化自然。
·开场及结束造型独特，体现本队精神面貌。
3.现场表现分：（4分）
·表情自然，动作与音乐节拍默契同步。民族舞蹈操活动方案
·动作到位，舒展大方，清新流畅。
·队员动作姿态、方向、节奏协调统一。
·舞台运用合理充分，均衡使用场地。
4.加分项：（0.8分）
·鼓励男队员参赛，每参赛队中有一名男队员的加0.1分，最高不超过0.6分。
-4-
·鼓励中层干部参加，每参赛队中有一名中层干部的加0.1分，最高不超过0.2分。
·机关本部，每2个中层干部加0.1分，最高不超过0.2分。
·以上加分项均在总分10分之外。
七、活动经费：
活动共计9支参赛队和1支表演队伍
1.队员服装费用：
40人×125元/人×9支参赛队=45000元
表演队：500元
2.奖励费用：
第一名：1个×xx元=xx元
第二名：1个×1500元=1500元
第三名：1个×1500元=1500元
共计：50500元
-5-第二篇、韵律操活动实施方案
民族舞蹈操活动方案
砖井镇中学韵律操活动实施方案
一、指导思想：
为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神和全县教育工作会议精神，进一步深化学生养成教育成果，切实提高青少年健康素质，培养学生团结协作的精神，陶冶学生美的情操，激发学生的运动兴趣，缓解学生的学习压力，促使学生乐于主动参与体育锻炼，促进学生全面健康发展，特制订本方案。
二、组织机构：
组长：刘建军
副组长：陈鹏
组员：各班主任、体育教师
三、工作安排：
1、时间安排：每天课间操
2、活动场地：教学楼前面
3、教练安排：屈建科李栋
4、活动组织人员：各班班主任
四、韵律操活动流程：
第一步：动员词
同学们，今天是充满希望的一天，是充满活力的一天，今天、我的心情很好，今天、对我很重要，为实现我伟大的目标，今天我有更重要的任务要去完成，今天我有义务和责任，去做好每一件事，去做
个全新的自己，成功的自己，让我们一起踏着青春的节拍，跳出蓬勃的朝气，舞出生命的活力，拥抱美好的一天，让我们一起跳起来吧！
第二步：口号口令
追求梦想超越自我1234
第三步：播放音乐
第一个音乐——最炫民族风。
第二个音乐——青春魅力。
第三个音乐——火花。
第四步：各班集合。
五、活动管理要求：
总要求：高度重视认真组织有序开展确保质量
（一）对组织人员的管理：
1、体育教师每天应做好集合整队工作，有什么情况及时向政教处汇报。
2、班主任和体育教师必须认真组织学生参加大课间活动。
3、在做韵律操期间班主任要始终坚守在本班，负责做韵律操活动的秩序。若班主任有特殊情况，需向政教处请假找相应人员替代并履行相应职责。
（二）对学生的管理：
1、除特殊天气外，全校学生都要认真参加做韵律操。如有特殊情况要履行必要的请假手续，班主任要安排好相应的管理措施。
2、学生必须严格按照时间到达指定的地点，未经同意不能随意
乱跑。
3、各班每天做操前后均要集合，清点做操人数，不得迟到、早退。
4、教育学生要严格遵守时间和纪律。
xx年9月3日第三篇、健身操舞比赛活动方案
民族舞蹈操活动方案
学生健身操舞比赛活动方案
一、活动目的
为全面贯彻教育方针，落实新课改方案，促进学生综合素质全面发展，学校特举行学校创编的健身操舞《最炫民族风》。通过此项活动，丰富校园生活，培养学生集体荣誉感，培养学生团队协作意识和竞争精神，让学生在快乐中成长，展示学生形体美与青春活力，展现学生良好的精神风貌。
二、比赛内容
健身操舞
三、参加对象
各班级全体在校生。按照年级从低到高进行。
四、比赛时间
xx年4月30日下午12：30
五、比赛地点
学校操场
六、奖项设臵
最后由评委决定评出一等奖、二等奖。
标准一、全员参加
标准二、准备充分、有创意、服装统一
标准三、舞蹈动作整齐划一
标准四、班主任亲自参与比赛
达到以上四个标准，根据实际情况确定一二等奖。
七、评比标准
（一）、人员要求：原则上每班全体学生参赛。（注：身体有缺陷的学生可不参加比赛，但不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交请假条）无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣2分。（二）、比赛要求：
1、各班设带队员一名，负责组织进退场队伍和报告，要求声音响亮，动作规范。
2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。
3、出入场队形可以安排二或四路纵队，从低至高排列，班级比赛队形由各班级自行决定。
4、广播操动作准确、整齐有力。
（三）具体要求：
1、比赛采用一次性决赛的办法，比赛结束后公布比赛结果。
2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。
3、进退场由各班带队员指挥，进场后向裁判报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，裁判同意后方可进行比赛。
(四）评分标准：广播操比赛满分为100分。
1、服装占10分。
学生服装整齐、整洁。
2、入场、退场占10分。
学生进退场要做到路线清晰，队形保持一致。行进间动作
整齐划一。
3、队列、队形占10分。
队容整齐，学生精神饱满。
队形纵横、斜向成直线
4、全套健身操质量占50分。
（1）动作正确性20
①动作是否到位
②四肢曲直是否正确
③动作幅度是否达到标准
④躯干伸曲是否达到标准
（2）节奏：20
①动作的快慢是否与音乐节拍相符
②团体动作是否整齐划一
（3）力度：10
①观察动作的力度、协调和连贯
②精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪
③自觉遵守纪律，操作一丝不苟民族舞蹈操活动方案
5、精神面貌占10分
整个比赛过程要自然流畅，快而不乱；要生动活泼，动作舒展，优美自然；给人以美的享受。反之则根据印象酌情扣分。
6、班主任、学生人数参加情况占10分，学生少一人扣2分，班主任参与的5分
八、安全措施：场地意外事故处理
安全员：谷嵩（校医）
职责:准备相应的医疗器材、药品
九、总指挥：胡春雨
十、评委
体育老师及各班班主任评委：
赵胜杰、张叶红、徐晶、赵长英常华祥、赵荣、唐春霞、王廷辅、统计员：姜洪民
昌邑区土城子乡中学
xx年4月25日第四篇、间操课活动方案
民族舞蹈操活动方案
西窝铺小学
间操课活动方案
一、指导思想
贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，响应教育部倡导的亿万人民阳光体育运动，落实“生命—和谐”的教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一”的指导思想（树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天锻炼一小时，在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。
二、目标和原则
（一）目标
1、学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等教育功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。
4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，考虑今后增设一些集体舞、武术等，将艺术、体育融为一体。
三、管理责任制
1、领导督察制：成立由校长任组长的领导小组；校长、行政到操场参与、督促活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度。
2、体育老师负责制：做眼操时，体育老师做好组织大课间活动的准备工作。（1）活动全程由广播音乐指挥。由刘小明负责选择、安排音乐。（2）负责班级活动场所及进退场的安排；（3）组织大课间活动的全过程；（4）负责学生排队、广播操、分散活动的指导与监督及训练工作。
3、班主任负责制：各班主任第二节课后，做眼操时就必须全部到达班级。做完眼操后，迅速组织本班学生整好纵队，然后带领路队安静、有秩序地按时到达指定位置，组织学生随音乐按要求参加大课间活动。活动中，班主任要指导学生活动，维持好本班学生的纪律、安全。退场时，班主任组织本班学生排好纵队安静、有序地离开操场，到达班级后才能解散。班主任平时要注意加强学生安全教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
班主任安排：
一年一班赵丽艳、一年二班韩立新、
二年一班王健、二年二班李文凤、
三年一班尹宝龙、四年一班尹翠芬、
五年一班韩莹、五年二班樊宝义、
4、德育处检查制：负责组织检查。（1）检查出操人数；（2）检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象；（3）检查出操速度；（4）检查出操质量；（5）检查班主任是否到位、参与指导。
四、实施措施
1、时间安排。每天上午第二节课后35分钟，任何老师不得挤占大课间活动时间。如果因天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行趣味游戏(器材自备)，由班主任组织安排。
2、组织保障。学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：
组长：张庆东
副组长：于海波
成员：姜中华、刘小明、韩庆国、赵丽艳、韩立新、王健、
李文凤、尹宝龙、尹翠芬、韩莹、樊宝义。
3、人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。活动的器材原则上小型、易损器材由各班组织学生自带，其他大型器材由学校负责购置。
4、安全保障。学校按班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均由班主任进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
5、激励措施。活动实行考核激励制度，充分调动师生参与大课间活动的积极性。考核分为两方面：一是对教师的考核。所有教师都要参与到活动中来，对教师的到位情况列入教师个人考核中。二是对班级的考核。为调动班主任的工作责任心，将大课间活动的检查内容列入班级专项考核中。学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识，集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。
6、鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。
五、活动程序安排35′
1、自由活动入场、音乐响起各班自动列队3′配置音乐：进行曲
2、广播体操（七彩阳光）5′配置音乐：固定
3、班操（舞）7′配置音乐：感恩的心
五年级：武术
四年级、三年级：哑语操
二年级、一年级：千手观音
4、各班分区活动12′
配置音乐：健康歌、歌声与微笑、爱我你就抱抱我、三只熊、民族舞蹈操活动方案
五年级：跳木马（5.1）篮球（5.2）
四年级：大跳绳
三年级：韵律操
二年级：编花篮（2.1、2,2）
一年级：兔子舞（1.1、1.2）
5、韵律操（筷子舞）5′配置音乐：草原牧歌
6、放松、队列回归3′配置音乐：
六、分散活动内容安排：分散活动时，（见下表），原则上活动内容以级为单位确定，每月一轮换。各班也可自主选择活动内容，鼓励创编，活动时应提前准备好活动器材。尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
———————————————————————————————————————入场》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》》
注意事项：
第一：全体学生服装一致（校服）
第二：队列一定要整齐。
五年级二班A区123小组第一组16人、第二组16人、第三组11人
五年级一班B区12小组第一组9人、第二组11人
四年级一班A区456小组第四组14人、第五组16人、第六组16人
三年级一班B区345小组第三组18人、第四组16人、第五组16人
二年级一班A区78小组第七组16人、第八组17人
二年级二班B区78小组第七组16人、第八组17人
七、进退场及场地安排：
进退场时，各班级分别排成两路纵队，从指定的东西两侧安静、依次地走。
体育老师根据班级的先后顺序依次安排班级站位，并划定班级分散活动场地。第五篇、舞蹈排练实施方案
民族舞蹈操活动方案
xx学年下学期舞蹈实施方案
西陶小学
xx.04xx学年下学期舞蹈实施方案
舞蹈教学是一门音乐及形体艺术的结合，也是情感及节奏的结合。更是学生们喜欢的一
种艺术表现形式，它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。为
了积极推进我校素质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的舞蹈艺术特
长，让学生在活动中发现自我、展示自我，陶冶美好情操，促进学校教育教学质量的进一步
提高。结合我校实际，特成立舞蹈活动小组，工作安排如下：一、指导思想 为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和
良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活，活动面向部分学生有
组织有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，
陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。二、活动目标：
1、训练基本功，使学生完成舞蹈的基本训练内容。通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞
蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。
2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。
3、排练成品舞蹈至少两个，可以参加各种社会实践活动及礼仪服务。4、分层次进行舞
蹈教学，真正做到因材施教。
三、活动措施
1、精心挑选队员，对新队员的身体柔韧性、舞蹈感觉等进行考察。2、面对基础不同的
队员进行分组训练，并分别指导，力求全队的均衡发展。
3、加大力气，狠抓学生出勤，指定出勤制度，严肃考勤制度，严格管理，认真落实，确
保训练正常进行，从而促进学生良好习惯的养成。4、真抓实干，按照计划将每一堂课落到实
处，完成辅导任务，确保训练有成效。
5、加强舞蹈队伍管理，随时向学校汇报训练情况，并做好各班班主任的配合工作。四、
活动内容 （1）热身运动 在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走
步等。主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，
避免用力过度。（2）地面训练 儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根
本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。主要措施有： 1、
脚背和膝盖的训练
2、肩的开度和前腿的软度训练
3、旁腰和旁腿的软开度训练 4、胸腰和腹肌的训练 5、脊椎和胯骨的训练
6、胯部和臀部的训练 7、胯部和腿部的综合训练 8、节奏和方位的训练 9、后
腿和背肌的训练 10、踢腿和力量的练习。（3）把上训练 遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正
确，为中间训练打下基础。具体措施有： 1、直立和半蹲训练 2、擦地推脚背练习
3、压腿练习：分为压正腿和压旁腿 4、大踢腿 5、下腰游戏（4）中间训练 这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要
目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施： 1、手的姿态的训练
2、小跳训练 3、点转 4、平转 5、控制。
6、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和
学生的创造能力。
7、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。培训对象：小学1--6年级学生五、
参加人数：25—30人七、活动时间：每周三、四活动课由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐
进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。八、注意事项民族舞蹈操活动方案
1、每次活动，指导教师要有文字记录即授课教案。
2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容，确保学生的人身安全。附：舞蹈小组训练时间及内容计划表训练时间及内容篇二：舞蹈方案
新丰小学舞蹈兴趣小组活动方案王娜娜
一、指导思想；
为启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。本校特成立学生
舞蹈兴趣小组。兴趣小组有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良
好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。本小组面向部分学生，有组织，有计划的进行，
坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表
现音乐。
二、训练目标：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度
3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
三、训练重点：
学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，并在实践活动中不断提炼情感，
增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，
并为创建学校特色添砖加瓦。
四、训练任务
1、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和
学生的创造能力。
2、排练一个现代舞和一个古典舞。
五、教学方法：
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组
合与成品舞编排等丰富、多样的教学形式，提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练，
将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。
六、活动措施、安排：
1、热身运动；在训练的10分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，
如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课
堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是
舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施
有：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练
（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的
综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习
3、把上训练。具体措施有：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏。
4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间
训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的姿态的训练（2）
小跳训练（3）控制。
七、小组体系：
小组名称：舞蹈兴趣小组指导老师：王娜娜
活动地点：音乐教室
活动时间：星期二下午第五、六节课xx年9月篇三：xx年教职工舞蹈队排练方案龙岗区育贤小学舞蹈队排练方案
一、指导思想
为迎接“大运会”的到来，唱响“大运”主旋律，努力构建龙岗和谐教育，进一步活跃
校园文化生活，充分展示教师队伍昂扬向上的精神风貌和健康高雅的审美情趣，展示我们“育
贤人”的艺术素养。
二、人员分配
1、主管行政：张庆安副校长、高威廉主任。
2、动作指导：卢欣如科长、周远群老师。
3、教师舞蹈队员：卢欣如、周远群、李小艳、杨长英、冼月明、蒲梅林、郑小梅、李
雅川、蒲露霞、卓红娜、陈美、肖玉红、王宗亚、骆杏共14人。
三、具体排练工作安排
1、动员会议：4月6日下午4：00在会议室召开，会议主持：卢欣如科长，到会人员：
行政及队员。
2、排练时间安排：
自4月7日——5月中旬为舞蹈动作排练，每周训练两次，逢周一、二、四的下午5：00
—7：00,总务处4:50提供点心，7:15在厨房就餐。5月中旬——6月上旬为舞蹈排舞训练期；6月上旬——10日，为舞蹈规范、细化动作期。按照街道要求，6月13日—17日为彩排、比赛期。
3、排练要求：
⑴各舞蹈队员众志成城，全力以赴，出勤出力，听从指挥。⑵为提高效益，各舞蹈队员应有高度的时间观念，不迟到，不早退，特殊情况应向主管
行政请假。
⑶各舞蹈队员训练应虚心学习，认真钻研，勤看精练。⑷教师舞蹈队应保持信息信号畅
通。
四、后勤具体安排
1、周一、二、四排练，后勤部提供点心等服务，厨房提供膳食服务。
2、视训练场地所限，必要时总务处安排外出训练。
3、训练矿泉水安排200箱，存放于音乐器材室。
4、训练时所需的物品另行安排。
5、外宿教师接送由金亮负责。
五、服装准备
1、女队员安排一套练功服、一双练功鞋；
2、舞蹈队员表演服，由高威廉主任、卢欣如科长选材确认。
六、经费与预算
1、膳食经费：
2、外出训练经费：
3、矿泉水费用：
4、服装费用：
5、队员训练费用由课时及期末教育教学奖金中列支。
七、其他安排
1、外出训练、彩排时课程由教导处和后勤部协调安排；
2、计划变更，以临时安排为准。龙岗区育贤小学后勤部龙岗区育贤小学音乐科组xx年3月30日篇四：舞蹈兴趣小
组活动方案
舞蹈兴趣小组活动方案
一、主题：形体基训及舞蹈表演
二、活动对象：二—四年级
三、具体时间：每周三下午第三节课
四、人数：26人左右
五、活动目的：根据学生不同的性格爱好，活跃学生课余生活，创设校园人文环境，展
示学生艺术特长，特创立舞蹈社团，通过这个平台让喜欢音乐喜欢舞蹈的孩子得到培养，通
过舞蹈训练让孩子手脚能更灵活的配合协调。同时通过舞蹈表演，也会激发起学生表现力和
展示自己的欲望。
六、活动具体过程：
九月份：
1、宣传发动，确定参与活动的学生名单。
2、制定活动方案和教学内容。
3、开展正常的教学活动。十~十二月份：
1、选取教材对学生进行常规的形体基训，使学生的软开度得到有效的提高。
2、通过一些舞蹈的基本功表演，让学生在舞蹈表演的过程中学习到一些舞台表演的锻炼。
3、根据学生的训练情况排练一至两个成品舞蹈，给学生一个充分展示自己的舞台。一月份：
1、成果作品展示，舞蹈队员对本学期的内容进行大汇总，进行现场展示也可以利用校园
电视台进行播放。教师总结。
七、舞蹈基本功训练要点：头颈、肩、胸、腰、手、胯、腿、脚等训练。
1、头颈的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2、肩的训练：压肩、环动、松肩。
3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部训练：弯腰、转腰、涮腰。
5、手位练习：基本手位。
6、下肢训练：
（1）．脚踝部：勾脚、绷脚、向内转脚、向外转脚。
（2）．腿膝部：压腿、吸伸腿、环动腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：横叉、竖叉、压叉。
（4）、胯部训练：开胯训练。
7、脚部训练
（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。
（2）擦地：把杆擦地、地面擦地。
（3）勾绷脚：地面勾绷脚。地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿
练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。舞蹈训练计划与安排：
基本功训练、舞蹈组合和表演能力训练。成果展示：学期末或元旦进行现场展示。xx、9篇五：舞蹈社团活动实施方案中学舞蹈队社团活动计划
一、意义
以校本开发为依托，以学生的全面发展为立足点，结合学生实际开发特色学科课程，快
速构建和形成学校音乐学科特色规模，促进音乐与其他学科的整合与开发，提高学校教育教
学质量，提升学校办学的效益，扩大学校的社会效应，为学校办学目标的实现奠定基础。
二、目标
1、通过舞蹈课外活动训练，加深和扩大在课堂教学中获得的知识和技能，促进学生全面
素质的提高，丰富学生的课余生活，使校园充满欢乐和生机，扩大学生的艺术视野，增进学
生的肢体协调性，使学生在潜移默化中提高艺术修养，并培养学生的团结合作精神，也为日
后培养特长生做铺垫。
2、在完成舞蹈训练内容的基础上，开拓学生舞蹈艺术视野，结合大型舞剧欣赏，以及经
典舞蹈片段的欣赏，让舞蹈更加贴近学生的生活，从而进一步激发学生的学习兴趣。
3、确定七年级舞蹈特长生苗子，并根据学生自身情况制定辅导方案。
三、本学期活动安排
（一）舞蹈队活动训练内容：
1、实践演出训练
培养学生的表演实践能力，增添舞蹈实践演出经历，使学生们刻苦练习的舞蹈有实践的
机会，且锻炼其临场演出的应变能力。
2、基本功训练
以基本功训练为主，培养学生从正规的舞蹈起跑线出发。
3、艺术修养培养
进行审美教育，培养学生高尚的情操，丰富的情感，使其身心都得到健康的发展。
4、成品剧目训练
寻找适合中学生学习表演的成品舞蹈，以模仿的形式，给学生进行训练。一方面为日后
艺术活动打下基础，另一方面用带音乐表演舞蹈的方式提高学生对舞蹈训练的兴趣。
5、扩大知识范围开阔眼界定期给学生欣赏大型舞剧，开阔学生的眼界。第六篇、广场舞活动方案
民族舞蹈操活动方案第七篇、1民族中学大课间操活动方案
民族舞蹈操活动方案
xx年春季学期民族中学大课间跑操活动方案为搞好我校大课间活动，推动学校阳光体育的开展，规范大课间跑操活动，培养学生良好的健康习惯，提高学生的行为规范意识，打造我校大课间跑操活动特色，特制定“xx年春季学期大课间跑操方案”:
一、活动领导小组
组长:蓝忠华
副组长:陈辉、黄流华、石琳珂
成员:全体行政人员、全体班主任、全体体育老师、校医务人员
领导小组成员到运动场组织并参与跑操活动，了解活动情况，发现问题及时解决，制订活动应急预案，确保全体学生真正走出教室、走进操场、走到阳光下，锻炼自己的身体，提高全体师生对大课间的重视程度。
二、跑操的意义
跑操活动是学校体育教育活动的主要形式之一，是提高耐力素质的重要措施。跑操属于有氧代谢运动，对提高心肺功能、耐力素质有较好的效果。组织开展跑操活动既丰富了学生每天1小时体育锻炼的内容，又增强了学生的体质，同时通过集中跑操活动，使同学们的身心得到极大释放，心情得到舒展，学习精力更加充沛。
三、跑操的安排
1.时间、地点:原来的课间操时间（10:10—10:30），学校运动场进行。
2.参加人员:全体师生。
3.活动方法:采用以班级为单位的跑操形式，在运动场逆时针方向慢跑。
四、跑操的要求
1.出操:（1）第二节下课铃声响后，一楼班级所有学生从A区通道下运动场；八年级7、8班和九年级8、7、9、10班由A区楼梯下走架空层右边楼梯到运动场；八年级9、10、11班、九年级6、5、4、11、12、13班、七年级8、7、6、5、4、9、10、11、12、13班由教学楼B区楼梯下走教学楼A区通道下运动场；八年级12班、九年级1、2、3、14班和七年级1、2、3、14班由教学楼C区楼梯下走架空层左边楼梯到运动场。
2.所有班级的学生必须在6分钟内到运动场集合完毕，所有科任教师第二节课不能拖堂。
3.班主任和跟班科任教师在本班队伍前列队和学生一起跑操，如前面班级的方块队出现情况，班主任和跟班科任教师带着学生原地踏步，避免出现践踏事故。
4.行政值日手持一无线话筒站在教学楼A区外的平台上，指挥跑操的整体情况，出现突发事情便于及时处理。第八篇、大型的团体操方案大课间特色活动方案
民族舞蹈操活动方案
`莒县五小大课间特色活动方案
xx县运动会大课间活动方案，在此之际，我们踏着全县运动会的鼓点，开始大课间活动的筹备工作，具体的活动方案如下：
本次活动的主题是：放飞希望，超越梦想
参加人数：400人左右（其中包括彩旗队、花环队、舞蹈队、武术队等）
团体操的设计思路：活动的主题由三个大的板块组成。第一个板块为“拥抱朝阳”，这个乐章将展示春天的脚步谁也无法阻挡，青春的活力正如初升的太阳，冉冉升起，光芒四射，给万物带来无限生机！发展中的五小正如这冉冉升起的朝阳，充满生机活力，太极拳展示。第二个版块为“放飞希望”；在这个乐章中，同学们将会在豪迈激越的旋律中，用变化多姿，异彩纷呈的造型，用精彩的韵律操表演来表现全校师生开拓创造的风采，展示他们渴望放飞梦想，期待莒县教育的明天五彩斑斓的美好心愿。第三个板块为“超越梦想”。在这个乐章中，星星火炬的造型展现了理想的翅膀在这里腾飞，希望的火炬在这里点燃，时代的主旋律激励着我们成长！我们点亮梦想，我们的梦已飞翔！
三大板块将展现我们第五实验希望小学的全体师生怀揣着希望和梦想上路，我们每一位师生都即将迎来一个超越梦想的时刻——奥运五环，一个期待已久的日子即将来临，我们用真心编织一个心中的梦想让我们一起向着更高、更快、更强努力冲刺！目前活动已经在筹备中，大型团体操“放飞希望，超越梦想”已开始启动，让我们共同期待，共同祝愿我们的孩子们一定会放飞崇高的理想，憧憬美好的未来，与祖国一同成长！
附:
领导小组
组长：
副组长:
指挥：
团体操创编及现场指导：
音响：
后勤保障：
xx.1.12
内容仅供参考
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