雷锋，这两个神圣的字眼，就像一个烙印，印在中华儿女的心里，时刻指引着我们在生活上做到艰苦、朴实;在学习上做到刻苦、专注;在工作上做到仔细、负责;在为人处事上做到热于助人、无私奉献。雷锋传给我们正能量，他的言行正在转变我们的社会。
在我们身边，有许很多多像雷锋那样的人。他们勤劳和善、乐于助人。更难能珍贵的，是他们对于事业的高度热忱以及对学习的持之以恒。我的姐姐，就是这样一个人。
在她高考的时候，我只是一个学校生。我不懂什么叫高考，更不知道十年寒窗，这一搏的意56c义。我只看到她整日埋头题海。我们在她门前吵闹，她却眼睛都不斜一下。她会不时扬起一抹自信的微笑。而在那时，我无法理解这一抹微笑的背后，是一根根紧绷的神经。现在回忆起来，或许正是这自信的微笑，激励着她，关心她度过那艰苦的一年。
弹指一挥间，我进入学校，最终明白什么叫做"万家灯火数不清，灯下钢笔写不停';也最终明白那些人为什么那么期盼假期的到来。
每当夜深人静，我都会想起姐姐当年深夜苦战的情景，以及那彻夜不息的灯光。比起她，我这又算得了什么呢?不过是十点而已。
受姐姐影响，每天晚上不管做作业到多晚，我都会将今日所学的学问点抄下来，看着汇聚而成个厚厚的本子，我觉得非常有成就感。是姐姐教会了我在学习上刻苦、专注。我永久不会遗忘她对我说的话："雷锋在那样艰苦的环境下仍旧没有遗忘学习，我们要向他学习，不能轻易放弃。'我肯定会像姐姐一样，在接踵而来的考验中证明自己。
学习专注的人不在少数，热于助人的人数不胜数，有团队精神、无私奉献的人同样不胜枚举。然而，同时拥有这三样的人却寥寥无几。下课的时候56c，我们常常在一起争论题目。有时候其中一个同学懂了，而我们其他人都还在云里雾里徘徊，这时懂了的那个同学就会急躁的向我们讲解，拨开我们眼前的迷雾。
有次下课，我无意中听到有同学问他："你这么帮他们，将自己知道的都告知他们，就不怕他们超过你?'"雷锋说过这样一句话：自己学习成果再好，将来只能开一台车，要是大家学习都好，那不是能开更多的汽车吗?我认为，我们是一个班的，就像一个战壕里的战友，我不能这么自私。假如将来有一天，只有我一个人胜利了，而战友们都失败了，那我的胜利也是没有意义的。'我听之后，感动不已，这就是团队意识了吧。假如一个集体中每人都具有这样的精神，那么这个集体肯定攻无不克，战无不胜。
他的这一番话深深地打动了我们，也渐渐转变了我们。在他的影响下，我们的班级涌现出了很多小雷锋。同学们都尽自己的力量，关心那些需要关心的人。班级里也掀起了一股"互帮互助、喜爱集体'的热潮。
雷锋精神，是一种集体主义精神，是一座不朽的道德丰碑。有了这种精神，我们的生活里才会有那么多的"正能量'。信任在雷锋精1b2神的鼓舞下，"星星之火可以燎原'，我们一起来为社会做出杰出的贡献。
学习正能量个人心得体会2 《正能量》这本书是理查德怀斯曼所写的心理学巨作，它告知我们坚持正能量，人生不畏惧。那么究竟什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中，认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
本书理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了"表现'原理与正能量之间的"亲热'关系，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、心情、意志力。它经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、懊丧、消沉的负能量。
本书在简介中明确提出仅有转变才能提升正能量!要转变自我的生活就要先转变自我的思维方式。例如制造欢快的心情你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思索你就会奇迹般的致富。既然如此我们应当怎样转变我们自我呢?本书的第三章中就为我们供应了对抗负面心情获得心理健康的方法。我们要消退痛苦、生气和焦虑，就要表现的顽强和英勇。
试验证明：表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的心情，激发体内的正能量，而抬起下巴的确能够让人鼓起士气。我们要学会释放怒气，表现的简便安静，从而激发出进取正向的能量。由于经过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使情景变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。
经过本书的阅读，我明白了如何用行为转变性格，如何变得更加自信。我预备运用正能量打造全新的自我。阅读《正能量》，受益匪浅!
学习正能量个人心得体会3 读完《正能量》这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，应当秉持一种什么态度坚持一种什么信念带给身边的人一种什么影响在书中都能够找到答案，这些都让我对生命涵义的理解更上了一层。下头我依据自我的理解并结合我的实际与大家共享我读这本书的读后感想。
什么是正能量书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负，表现出一种心情不仅仅能影响我们的心情，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而仅有愉悦的、提振人心的心情，才能激发出正能量，赐予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。
转变自我，让自我成为欢快而布满活力的人。《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更欢快，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，假如你想要变得欢快，那就先得感觉完善，先得表现得欢快。《正能量》里有一句："喜爱做正确之事，喜爱自我的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。'什么是幸福，我觉得做好自我的事情也是一种幸福。自我的事情，当然包括自我的工作，每一天把自我的工作做好，有所收获，也是不错的!经过工作，看到了自我存在的价值了，自我工作的意义了，这才是幸福吧!当然，在工作中，我们会面临着很多的不如意，比如自我真的努力了，但却得不到认可，比如觉得自我工作很累，压力很大等，但我们要理性的应对一些困难，多给自我一点自信，一点正能量。像书中所说："做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的憧憬，对诚恳取得的成就的热切憧憬。'所以，正确的去做好自我的工作，始终坚持一颗活力的心，和喜爱的态度去每一天工作。
豁达和善、公正正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。许多时候人与人之间的相互理解、相互包涵至关重要。坚持和善的品性，以豁达的胸怀对待四周的人和事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间相互传递的另一股"正能量'。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和和善博大的胸襟。同胞遭受灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮忙;工作任务安排，大家不计得失、任劳任怨;先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公正公正。信任我们从自身做起，长期坚持品质优秀、作风正直，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。
每个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争吵或消极能量之中时，尝试解脱或转变破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，我们的人生也将会得到奇妙的大转变。唤醒我们体内的"正能量'，努力实践、勇于创新，信任我们每个人激发出的"正能量'都能成为促进我们老师行业的一股力气!
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